翼楊三歲啦
保持良好的生活習慣
平時應該注意保持良好的心情，不良精神狀體會使人體出現精神性眉毛脫落；如果體內雄性激素旺盛，眉毛也可能脫落，這就需要在飲食方面做到均衡合理，另外，想要防止眉毛脫落，在生活中還要注意遠離輻射源。
保持眉毛的自然狀態
很多女性為了追求美麗，往往會將一些雜亂的眉毛拔去，來文眉繡眉，這些都是對健康十分不利的行為，如果要修理眉毛，最好選擇刮眉刀，並且順著眉毛的生長方向剃除。
補充鐵元素
眉毛經常脫落的人，體內可能是缺少鐵，平時應該多吃海帶、紅棗、芝麻、豆類、木耳及動物內臟等，與此同時，最好配合著含維生素C的食物，如蘿蔔、冬瓜、獼猴桃等，促進身體對鐵的吸收。
補充鋅元素
但人體內的鋅元素缺乏是，往往會出現眉毛脫落的現象，這是毛囊減少，皮下膠原組織密度降低所造成的，為此，應當多吃一些含鋅的食物，如動物的肝臟、牛奶、瘦肉、堅果等。
補充碘元素
一些甲狀腺功能低下的人也可能出現脫眉的現象，平時應該注意補充碘。碘可以刺激甲狀腺分泌甲狀腺激素，使甲狀腺功能恢復正常。海帶、海參以及紫菜等，都是很好的補碘食物，可以多吃。
補銅
當人體缺乏銅時，就會出現頭髮稀疏、眉毛脫落的情況，因此，平時要多吃富含銅的食物，如海產品類、穀類、幹豆類及動物肝臟等。
