是綺芙吖
吃巧克力會頭痛嗎
吃巧克力會引起頭痛。
因為巧克力含有酪胺，這是一種活性酸，也是引起頭疼的主要原因之一。這種物質會導致機體產生能收縮血管的激素，而血管又在不停地擴張以抵抗這種收縮，這就產生了頭疼的症狀。所以偏頭疼時更加不宜多吃巧克力。
日常如何緩解頭痛
梳頭治頭疼法
每天反覆梳頭，再用木梳齒輕輕叩擊頭皮3～5分鐘，可治療血管神經性頭痛、偏頭痛等。若能針對頭部穴位和疼痛部位叩擊，療效會更好。
熱水浸手治頭疼法
雙手浸入熱水中，讓水沒過手腕，每次浸半小時。在浸泡過程中，要保持水溫。連續浸泡數次，頭疼症狀可消失。
按穴治頭疼法
用一隻手的拇指和中指使勁按兩邊的太陽穴，另一隻手的拇指和食指按揉後頸部的頸窩，可治頭疼。
白蘿蔔治頭疼法
仰臥，用白蘿蔔汁滴鼻，右痛滴左，左痛滴右。每次3～4滴，每日2～3次，可治頭疼。
鹽治頭疼法
用食鹽輕擦舌尖，並且喝一杯鹽開水，頭疼症狀可望減輕。
蕎麥治頭疼法
將250克蕎麥麵和適量米醋製成麵餅，放入鐵鍋烘熱，包在毛巾內趁熱包紮患處，可治頭痛。
冷敷治頭疼法
頭痛發作時，取溼毛巾敷在痛處，毛巾捂熱後要注意更換，一般20分鐘左右就能減輕疼痛。
吃哪些食物會引起頭痛
1、3C食物
乳酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及醃漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，所以如果你有偏頭疼的病史，那麼最好遠離這些食物。
2、香腸、熱狗
香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。以及含味精多的食品會害你偏頭痛，日常生活中最好儘量少吃些。
3、代糖食品
研究發現，代糖會過度刺激或干擾神經末梢、增加肌肉緊張，而引發偏頭疼，而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜，所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水就會引發頭痛。
4、止痛藥
止痛藥可能是個誘人的陷阱。許多人私下服用止痛藥以企圖減輕疼痛，然而超量服用止痛藥，不但無法解疼，相反地會造成藥物引起的“反彈性頭痛”，讓你患上慢性偏頭疼，如果你一星期吃超過2或3次止痛藥來緩解疼痛。請馬上就醫！
5、咖啡
咖啡因會刺激神經系統，並干擾睡眠，喝多易上癮，而戒咖啡時則會引發偏頭疼，所以，一天中攝入的咖啡的含量最好少於100毫克。
6、紅酒
所有酒精類飲料都會引發頭痛，特別是紅酒含有更多誘發頭痛的化學物質，如果你真想喝上兩杯，那最好選擇伏特加，白酒這類無色酒。
