掉頭髮是什麼原因

掉頭髮的原因

1、營養不良，血液化源不足，毛髮沒有足夠的養分而脫落。

2、過食甜食、油膩、辛辣等物及過度酗酒，內生溼熱，損傷到髮根而引起脫髮。

3、脾胃虛弱，消化不良，水溼內生，水氣上泛，浸蝕髮根，日久髮根失固而頭髮脫落。

4、過度服用或濫用溫補的藥物，導致陽熱太盛或血分有熱，容易引起掉頭髮。

5、青少年血氣方剛，陽旺多熱，故多因血熱而頭髮脫落。

6、熱食、熱水淋浴或勞作等出汗後就受風侵襲，化燥生熱，使陰血耗損而導致頭髮脫落。

7、長期用腦，思慮過度，過分焦慮，壓力過大等精神刺激都會引起心血損耗，毛髮失養分而掉落。

8、產後出血過多，或妊娠期嘔吐厲害，都會導致血液不足而脫髮。

9、房勞過度，腎精虧損，無能充養毛髮而引起掉頭髮。

10、物理化學損傷到毛髮，如經常染髮、燙髮、頻用電吹風等，都會容易引起頭髮斷裂或者脫落。建議染髮、燙髮頻率至少血藥間隔3~6個月。

11、每天都洗頭髮，次數太勤，會破壞到頭皮的油脂正常分泌，影響了頭髮的生長環境，也會引起掉頭髮。

12、某些全身性疾病會伴隨脫髮症狀。

外洗防脫髮

用50克柳樹枝和50克的黑芝麻梗，一起熬水洗頭，每日1次。有生髮、烏髮功效。洗完頭後等藥液自幹，不要用清水沖洗了，洗頭時注意保暖，不要在當風處洗頭，以免受風。

食療防脫髮

將黑豆和粳米一起熬粥喝，每天可以吃兩次，有生髮、黑髮的功效，防治脫髮。

改善生活習慣

掉頭髮和平時的生活習慣密切相關，所以在生活中，肥胖者注意減輕體重，改善體質，避免糖類、肥肉飲食，避免酗酒，調節大腦、情緒，解除壓力刺激，避免熬夜，保證充足的睡眠，每天晚上22:00到凌晨2點是頭髮生長的旺盛時期，多吃富含維生素豐富的蔬菜水果。