昊英桑
補血養顏，緊緻肌肉
中醫學認為，脾主肌肉，隨著年齡的增長，人的肌肉逐漸變得鬆弛，從而顯現出老態，常揉三陰交可健脾，從而減緩肌肉變鬆弛的程序，使女性保持健康的肌肉狀態。
調理月經，改善面板
三陰交是脾、肝、腎三條經絡交集的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，月經不調等問題都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。
保養子宮和卵巢
人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢。
調治肌膚過敏
如溼疹，蕁麻疹，皮炎。三陰交穴位是脾經的大補穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水溼濁毒運化出去。每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴位各20分鐘，能把身體裡面的溼氣、濁氣、毒素都給排出去，從而緩解肌膚過敏症狀。
其他好處
三陰交穴位還能輔助治療脾胃虛弱、腸鳴腹脹，大便溏洩、消化不良、急慢性腸炎、細菌性痢疾、肝脾腫大、腹水浮腫、肝炎、膽囊炎等。
