偉才mm丶
茉莉泡水不適合人群
便秘
對於便秘的人來說，是不適合喝茉莉泡水的，主要是因為茉莉性溫，而茉莉泡水對人體起收斂腸胃的作用，能緩解腹瀉，而便秘人群飲用後可能會導致便秘的症狀加重，不利於身體恢復。
缺鐵性貧血
茉莉花中含有鞣酸成分，而這種成分能讓讓食物中所含有的鐵轉變成不被人體所吸收的沉澱物，不僅不利於人體對鐵的吸收，缺鐵性貧血的人飲用後還可能會導致本身的貧血症狀加重。
缺鈣或骨折
茉莉花中含有一種生物鹼，而這種物質能降低體內的十二指腸對於鈣質的吸收力，不利於人體對鈣質的吸收，如果長時間飲用茉莉泡水可能會會造成缺鈣和骨質疏鬆，不利於骨折者康復。
茉莉和玫瑰能一起泡麼
能。
茉莉花性溫，味辛、甘，有理氣開鬱、和中下氣等作用，而玫瑰花性微溫，味甘、微苦，有舒肝解鬱、和血調經的效果，兩者在性質上並不衝突且藥效也相近，因此是可以用來一起泡水喝的。
將茉莉和玫瑰一起泡水喝的話，能將兩者的功效結合，且茉莉還能中和玫瑰的苦味，搭配沖泡時不僅口味更佳，對人體的好處也更多。
茉莉和什麼一起泡最好
茉莉可以搭配很多別的材料一起泡水，主要是依據個人的需求來進行選擇，因此並沒有最好的，但會有以下兩種推薦：
洛神花
洛神花性平，味酸、辛，歸腎經，其中含有豐富的維生素C、檸檬酸、氨基酸、花青素等眾多營養成分，將茉莉花與洛神花一起泡水和的話，對人體能有美容養顏、延緩衰老等功效。
金桔
金桔性溫，與茉莉的性質相同，且還具有開胃生津、消食醒酒、美容護膚等作用，兩者搭配泡水喝，對人體能有起到疏肝理氣、健脾和胃等功效，經常飲用有利於身體健康。
茉莉泡水能天天喝嗎
不建議天天喝。
茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表等眾多功效，雖然茉莉泡水味道清香且好處眾多，但並不是能夠天天喝，甚至當水喝的，主要是根據自身的身體情況以及需求來決定。
因為茉莉花性溫，且其中含有多種酚、鹼類物質，如果長期大量飲用的話，可能會引起身體不適，因此對於一些沒有身體不適，只想要保健的人來說，一週飲用2-3次即可。
如果是想要透過飲用茉莉水來改善身體不適的人，可以選擇天天喝一段時間，待症狀緩解之後再及時調整飲用頻率，避免過猶不及。
