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孕婦可以吃香芋嗎孕婦吃香芋對胎兒好嗎

戊辰殿下

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孕婦的身體很是虛弱，並且腹中懷有胎兒，所以孕婦在生活中一定要小心，孕婦有許多食物不能吃，吃了會影響到胎兒。那麼孕婦可以吃香芋嗎？孕婦吃香芋對胎兒好嗎？

孕婦可以吃香芋嗎

孕婦是能夠吃香芋的，除了能夠補充各種的營養元素，還有利於胎兒的健康的。

香芋又稱芋艿，口感細軟，綿甜香糯，營養價值近似於土豆，又不含龍葵素，易於消化，是一種很好的鹼性食物。有助於緩解孕吐是時孕婦胃腸不適。

孕婦吃香芋可以幫助胎兒的生長。

芋頭中含有的營養物質豐富，可以增強人體的免疫功能，孕婦的身體素質與正常人比較，可能會稍差一點，而孕婦適當的吃點芋頭還能增強人體免疫力，促進胎兒的生長。

1、不要吃生的芋頭。生芋頭中含有一定的毒素，懷孕女性吃了很有可能會出現嘴唇、舌頭髮麻的現象。

2、生芋頭微毒，在處理的芋頭的時候，建議帶個手套處理，以免引起手部發癢及過敏，若是有發癢的症狀，最好用薑汁擦拭，緩解發癢的症狀。

3、另外，在民間，有謠言說吃芋頭能治胃病，其實這個不科學的。規律飲食研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

釋出於 2022-01-08