初真Sama
起床後手麻與睡覺姿勢有關
如果孕婦手麻發生在夜晚熟睡後醒來時，那麼孕婦手麻的原因可能是睡覺時壓到手了。因為孕婦懷孕2個月後，準媽媽的肚子就鼓起來了，媽媽睡覺時就會小心翼翼的，不免枕著手或者用手保護肚皮，這樣都會容易壓到手而造成手麻。
孕晚期水腫壓迫
很多孕婦在孕晚期的時候都會會出現不同程度的水腫症狀。由於在人的手腕的屈側,有一個由腕骨和韌帶形成的管道叫腕管,腕管內有9條肌腱及正中神經透過，孕婦水腫，血液中的淋巴液會滲出，可影響到手部腕管，而腕管和手掌相通，腕管內壓力增加壓迫手部神經出現手麻的表現。
孕期缺鈣導致手麻
鈣是生物的必需元素，對人體而言，神經傳遞、肌肉收縮、血液凝結、激素釋放和乳汁分泌等都需要鈣質的參與，由於孕婦對鈣的需求會越來越大，當孕媽媽體內的鈣質不足的時候，孕婦就會出現手腳麻木的症狀，而且多會伴有腰痠背痛的狀況。
妊娠期貧血導致手麻
妊娠期合併的巨幼紅細胞性貧血主要要是營養不良、葉酸或是維生素B12缺乏引起的。其中因維生素B12缺乏可致周圍神經炎，也會導致孕期出現乏力、手足麻木、感覺障礙的症狀。
孕婦手麻怎麼緩解
適量運動促進血液迴圈
孕婦睡姿不當或者懷孕水腫導致的手麻，可以多按摩痠麻的部位，保持良好的產前運動習慣，每天做一些適當的運動，促進血液迴圈，減少手的麻痺感。
飲食補鈣
若是因為缺鈣導致的手指麻痺，可以食用一些富含鈣元素的食物，如牛奶、芹菜、黑芝麻、海帶等，也可以食用一些孕期鈣片來幫助補鈣。
注意保暖
孕期身體寒涼也容易導致血液迴圈不當，注意保暖避免身體寒冷可以緩解手麻的情況。
醫療止麻
若是手麻情況嚴重不能緩解，可以適當使用止痛藥物和鎮靜藥，疼痛劇烈者可加用腕管內區域性封閉治療。
日常孕婦手麻要注意什麼
1、孕婦不論坐著的時候或者站著的時候，都要讓背部有適當的支撐，才能使身體不用過度使力就能維持平衡，也能減少腰背用力造成的手腳痠麻的情況。
2、懷孕後期不宜穿著高跟鞋，以免重心不穩，除了要預防跌倒之外，還要小心肌肉用力不佳，手腳容易痠麻
3、睡前將手腳抬高，用個小枕頭墊在手腕還有腳踝處，可改善血液迴流不順暢的問題。
4、在大腿、小腿處、還有肩膀等處，做區域性的熱敷，可改善痠麻的現象。
5、很多孕婦常常在早晨起床時，發現手指發麻，無法動彈，此時只要張開雙手，作張拳、閉拳的動作，即能恢復。有可能是晚上睡覺時，翻動次數太少，壓迫到手腳的神經，導致血液迴圈不好
6、可自行加強手部力量運動，如有節奏的伸展、握拳；或是雙手十指交叉，收緊、放鬆；或讓家人幫忙按摩手部穴位，舒筋活血。
