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孕婦可以吃楊梅嗎
可以吃。
楊梅是楊梅科楊梅屬植物的成熟果實，味甘酸性溫，其中含有大量的蛋白質、維生素、糖分、氨基酸以及多種礦物質成分，作為一種水果，其營養價值以及食用價值都是很高的，具有一定止渴、生津、助消化等作用。
就目前來說，並沒有研究發現楊梅對孕婦和胎兒有不良影響，因此孕婦是可以吃楊梅的，但因為孕婦腸胃比較特殊，而楊梅中含有大量的酸性物質，因此為了不刺激人體腸胃，因此孕婦要少吃楊梅，建議一天吃100-200克左右即可。
楊梅什麼人群不能吃
楊梅雖好，但並不是什麼人群都適合吃的，以下人群要注意少吃：
1、雖說楊梅口感甘酸，但其中的糖分也是很高的，含有大量的果糖以及葡萄糖，因此血糖高的人群要少吃楊梅。
2、楊梅中含有大量的檸檬酸以及草酸物質，大量吃可能會刺激人體腸胃，因此對於腸胃不佳的人群來說，要少吃楊梅比較好。
3、楊中的果酸豐富，過量吃可能會破壞牙釉質，刺激牙齒和牙齦，出現牙齒痠痛等症狀，因此患有口腔疾病的人群是不建議吃楊梅的。
楊梅吃多了會怎樣
雖說楊梅的營養價值比較高，但也要注意不能過量吃，避免對人體健康造成危害：
楊梅中含有大量的酸性物質，過量吃人體不能及時將其消化代謝時，可能會加重人體胃腸道負擔，對胃黏膜產生一定影響，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。
其次楊梅不僅有酸性物質，同時也含有大量的糖分，如果吃得過多，其中的酸性物質可能會腐蝕牙齒，損壞牙齒的牙釉質，對人體牙齒造成影響。
楊梅怎麼清洗才能洗得乾淨
楊梅好吃，但清洗比較麻煩，吃楊梅的時候需要清洗乾淨，可以透過以下方法將楊梅洗乾淨：
1、加食用鹽
在碗中倒入清水後，將食用鹽打加入碗中，再加入食鹽攪拌均勻。
2、浸泡楊梅
調製好後，將楊梅放入碗中浸泡，五分鐘後即可將楊梅取出。
3、用清水清洗
將取出的楊梅，用清水再清洗一遍後，即可正常食用。
楊梅一天最多吃幾顆
根據楊梅大小而定。
楊梅一天能吃多少，需要根據楊梅的大小而定，一般如果是大楊梅一天保持在5-6顆左右即可；如果是小楊梅，可以吃10顆左右，對於火氣旺盛的人群來說，應該少吃。
楊梅含有豐富的纖維素、糖分、蛋白質以及有機酸等成分，適當的吃楊梅可以增進食慾、促進消化、排毒養顏、預防便秘的發生；但食用過多會刺激到胃酸的分泌，容易造成胃黏膜的損傷，引起腸胃不適，甚至會引起上火、口腔潰瘍、腹痛、腹瀉的現象。
