夢蕊氏
辛辣刺激食物
疤痕體質者在平時要少吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、大蒜、蔥、生薑、香菜、芥末等等。食用這類食物對於面板的刺激比較大，容易引起痤瘡痘痘等，疤痕體質者的痤瘡痘痘在抓撓、擠壓後，很容易留下疤痕。
油膩油炸食物
油膩油炸類食物，如大肥肉、炸雞、燒烤、火鍋等等，疤痕體質者也要少吃。因為這類食品會導致人的面板變得易出油、出汗，容易引起毛囊被油脂堵塞，出現閉口、痤瘡等，導致留下疤痕的可能性增大。
熱性上火食物
一些熱性上火食物，如羊肉、牛肉、狗肉、荔枝、龍眼等，吃多了會導致胃熱、內火等，而中醫認為：面鼻為肺胃二經所主，若素體陽熱偏盛，肺經鬱熱，又復受風邪，則發“肺風粉刺”；肺與大腸相表裡，若腑氣不通，溼熱上攻於面部，則亦發痤瘡。因此疤痕體質者不宜多吃這類熱性上火的食物，以及風動發物。
疤痕體質平常要注意什麼
1.疤痕體質平常要注意防曬，以免出現曬傷或者日照性皮炎等，從而導致面板受損，留下疤痕。
2.疤痕體質者在平時要選擇溫和的日化洗浴產品，禁忌使用含有汞、鉛等重金屬的洗護產品。平時要注意清潔肌膚，保證肌膚表層潔淨。還要注意洗浴水溫不宜過高，溫水即可。
3.疤痕體質者在日常生活中要儘量小心，避免一些外傷，一些具有危險性的運動也不要做。如果生病需要手術，儘可能選擇微創。
