採蓮郎
天天喝藏紅花泡水好嗎
不建議天天喝。
藏紅花泡水雖然具有較高的營養價值，但是是不建議天天都泡水喝的。因為藏紅花畢竟是屬於藥物，其具有一定活血化瘀、涼血解毒功效，如果天天喝的話就會對健康造成不好的影響，很容易出現出血等副作用，如果是女性每天都喝的話還會容易導致月經量增加。建議適合喝藏紅花的人群一般一週喝1-2次左右即可。
藏紅花泡水用開水還是溫水
開水。
很多人認為開水會破壞藏紅花中的營養成分，所以很多人會選擇用溫水來泡藏紅花。但其實用開水泡會更好，因為藏紅花中很多有效成分在溫水當中並不能很好的釋放出來，其需要在較熱的水中才能得到更好的釋放，因此建議使用開水泡藏紅花會更好，這樣藏紅花才能徹底的發揮出藥效。
藏紅花不適合什麼人群
孕婦
孕婦在妊娠期間是一定不能喝藏紅花的，因為藏紅花具有較好的活血作用，且其能子宮能起到一定的興奮收縮作用，因此就會有導致流產的風險。
經期女性
對於那種平常月經較為正常的女性來說，也是不建議在月經期間服用藏紅花的，因為這樣就會出增加月經量的風險。
術後人群
對於那些剛做完手術的人群，也是不建議食用藏紅花的，因為這樣會影響傷口的恢復。
藏紅花小孩可以喝嗎
不建議喝。
藏紅花是不建議給小孩子服用的，因為藏紅花屬於滋補類的藥物，而小孩子身體各項機能發育的都不是很完善，如果給小孩子食用藏紅花的話可能會導致小孩子出現性早熟的情況，所以不宜食用。如果要給小孩子補充營養的話，建議還是用日常生活中那些天然的食物當中補充。
