英瑞Sama
雪梨止咳茶
材料：雪梨500克、蜂蜜50克。
做法：將雪梨洗淨，去皮、去核，搗碎取汁。放入鍋中加入適量清水，以小火熬煮10分鐘。稍涼後加入蜂蜜，攪拌均勻，冷卻後飲用即可。
功效：此款茶飲能養陰潤燥，對於陰虛火旺、咽痛幹癢、肺熱咳燥等症有很好的緩解作用。
羅漢果茶
材料：羅漢果1顆，蜂蜜適量
做法：把羅漢果置於杯中，衝入沸水，蓋上杯蓋悶泡3分鐘。3分鐘後按個人口味加入蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。
功效：清肺潤肺，化痰止咳。
金銀花甘草止咳茶
材料：金銀花20克，甘草25克，白糖適量。
做法：將金銀花和甘草一同放入茶杯中，加沸水沖泡，浸泡半小時後，去渣取汁，調入白糖，代茶飲用。
功效：清熱利咽，潤肺止咳。適於咳嗽、感冒、咽喉腫痛人群飲用。
飲用禁忌：溼濁中阻而腹部脹滿、嘔吐及水腫者不宜飲用。
橘紅茶
材料：綠茶5克，橘紅1片，竹瀝汁20毫升。
做法：將綠茶與橘紅用開水沖泡，之後置人沸水鍋中，隔水蒸煮20分鐘後移火。將茶衝入竹瀝汁，攪勻即可飲用。
功效：有清熱化痰止咳的功效。
烏梅止咳茶
材料：烏梅5顆，食鹽、白糖適量。
做法：將烏梅放入沙鍋中，加水煎煮。半小時後，將汁液放入杯中，調入食鹽和白糖，代茶飲用。
功效：斂肺止咳，澀腸止瀉。適於肺虛久咳、虛熱煩渴、痢疾、久瀉等人群飲用。
飲用禁忌：有實邪者不宜飲用。
