璃月永元
藏紅花泡水喝的功效
活血化瘀
藏紅花味甘酸性平，色澤鮮紅，其中含有大量的維生素、纖維素以及多種礦物質成分，具有一定活血化瘀的作用，將其泡水適量喝，可以使人體氣色變好。
散鬱開結
藏紅花入心、肝經，主心憂鬱積，氣悶不散，泡水適量喝可以降逆順氣，開結消瘀，對於憂思鬱結、胸膈痞悶等不適症狀，具有較好的緩解治療效果。
美容護膚
藏紅花中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及多種礦物質成分，適量喝可以促進人體腸胃蠕動，加快人體新陳代謝，有利於體內毒素以及廢物排出，加上藏紅花具有一定活血化瘀的作用，可以使人體起色紅潤，因此藏紅花泡水具有一定美容護膚的作用。
藏紅花泡水的禁忌
具體如下：
1、藏紅花泡水雖好，但要注意不宜過量喝，畢竟藏紅花作為一種中藥材，是具有一定藥性的，過量喝可能會導致人體身體虧損。
2、藏紅花具有活血化瘀的效果，因此對於孕婦來說不宜喝，否則可能會對胎兒的健康造成威脅。
藏紅花泡水的用量
建議每次用量5-10克左右即可。
藏紅花雖好，但不宜用量過多，否則對於人體健康是具有一定威脅的，將其泡水建議根據自身實際情況決定用量，如果是養生保健，那麼建議每天1-2錢，約5-10克左右即可。
若是將其用於疾病治療，避免建議最好是在醫生的指導下進行用藥，避免對自身的健康造成危害。
藏紅花泡水的水溫多少合適
80-90℃即可。
藏紅花是一種營養價值以及藥用價值很高的中藥材，是比較名貴的，具有很好的活血化瘀、養血、鎮靜安神等作用。
將藏紅花泡水喝的時候，水溫建議最好是控制在80-90℃左右即可，水溫不宜過高，否則會破壞藏紅花的營養成分。
