玄虛夢月
靈芝孕婦可以吃嗎
孕婦能不能吃靈芝這個目前沒有明顯的概論和說法。
靈芝雖說屬於滋補藥物，但是也不是說所有的孕婦都能食用，自身身體素質比較好的孕婦不建議食用靈芝，正常飲食即可滿足寶寶生長髮育的需求，而身體素質較差，氣血比較虛弱的孕婦可適當的食用靈芝，但也不可大量食用，也不可長期食用，適量即可。
孕婦吃靈芝的好處
滋補
部分孕婦氣血虛弱，身體消瘦，而且在孕期時食慾也不怎麼好，這類孕婦在孕期絕對是營養不良狀況，這對胎兒的生長髮育和自身的健康都有嚴重的影響，可適當的透過食用靈芝等滋補藥物補充機體營養成分，促進健康。
保胎
靈芝對女性的子宮有一定的鬆弛作用，能避免子宮的過度收縮，具有安胎、保胎的作用，再者其營養豐富能促進胎兒的生長髮育，尤其是腦部的發展。
孕婦吃靈芝的壞處
1.靈芝屬於大補藥物，自身身體素質較好的孕婦食用靈芝會導致營養過剩，會引起自身的肥胖和胎兒過大，這對分娩有嚴重的影響。
2.靈芝屬於藥物成分，或多或少對胎兒有一定的影響，並且靈芝有一定的毒性，食用過多便會出現急性的中毒症狀。
孕婦吃靈芝的注意事項
1.孕婦食用靈芝一定要根據自己的身體情況來看，身體素質較好，食慾較好的孕婦不建議食用靈芝。
2.靈芝具有小毒，孕婦食用一定要注意用量的問題，切忌不可大量食用靈芝以免出現急性的中毒症狀。
3.孕期飲食注意均衡，葷素均衡、粗細搭配，食物種類齊全，進食的量足夠即可保證胎兒的正常發育，沒必要額外的食用滋補品。
