決明子泡水需要打碎嗎 決明子可以直接泡開水喝嗎

決明子泡水需要打碎嗎

看情況。

決明子搗碎之後更容易泡出顏色以及味道，而且決明子的有效成分也會溶解的比較快，所以可以選擇搗碎，但是有時候決明子搗碎之後味道可能會比較濃，因為決明子本就是微苦的味道，經過炒熟之後味道可能會有所增強，搗碎之後可能還有甘鹹味，所以如果不能接受這種味道，可以選擇不搗碎，差別不是很大。

決明子可以直接泡開水喝嗎

看情況。

如果是炒熟的決明子，是可以直接泡開水的，因為炒熟的決明子在開水中浸泡可以發揮很好的藥效作用，其中的有效成分也能夠更加容易的析出。

但是如果是生的決明子，則需要炒熟之後再泡水食用，因為生的決明子如果用來泡水的話，能夠發揮的作用不是很大，最好還是炒熟比較好。

決明子炒熟了有什麼功效

1.保護心血管

決明子具有抑制膽固醇在人體合成的功效，有利於減少膽固醇在人體血液中的濃度，有利於保護心血管，防止血脂過高導致血管硬化的情況。

2.清肝明目

決明子入肝經，性寒，對於肝具有一定的作用，對於肝火旺盛的情況具有一定的作用，有利於清肝火，維持肝的正常運轉，同時決明子還具有明目的作用，泡水喝能夠緩解由於用眼導致的眼睛乾澀、眼睛疲勞、視力模糊等有很好的緩解作用。

3.緩解便秘

決明子入大腸經，具有潤腸通便的作用，有利於緩解便秘的情況，而且決明子中含有的大黃素能夠有效幫助改善內熱腸燥引起的便秘，能夠幫助清熱潤腸，緩解由於腸熱導致的便秘，而且決明子性寒，有利於緩解腸熱的情況。

決明子來月經的時候可以喝嗎

不建議喝。

決明子是性寒的中藥，如果在來月經的時候喝，很有可能會導致痛經的情況，尤其是在女性月經期間，有些人的體質可能比較虛寒，容易導致發生寒氣加重的情況，所以建議如果是在經期的話，不要和決明子水比較好。