天天健康

決明子和什麼搭配最好 決明子泡水喝的功效

avatar 八卦新芙
1.7萬 熱度 A+ A-
決明子是常見的一種藥材,具有清熱明目、潤腸通便的功效,可用於煎服或泡水,那麼,決明子和什麼搭配泡水最好呢?

決明子菊花茶

材料

決明子、菊花、冰糖。

做法

1、將決明子、菊花洗淨,放入茶杯中;

2、倒入沸水沖泡,蓋上杯蓋;

3、沖泡5~10分鐘,放入冰糖;

4、攪拌均勻,即可飲用。

功效:清熱解毒、平肝明目。

決明子枸杞茶

材料

決明子、枸杞、蜂蜜、開水。

1、將決明子、枸杞用水洗淨,瀝乾;

2、將決明子和枸杞放入茶壺中,倒入沸水;

3、蓋上壺蓋,沖泡15分鐘左右;

4、加入蜂蜜調味,即可。

功效:清熱明目、補肝益腎。

決明子山楂茶

材料

決明子、山楂、冰糖、開水。

做法

1、將決明子、山楂洗淨,放入杯中;

2、倒入適量沸水,放入冰糖;

3、攪拌均勻,蓋上杯蓋;

4、沖泡10~15分鐘,即可飲用。

功效:降壓降脂、潤腸通便。

決明子薏仁茶

材料

薏仁、決明子、冰糖適量。

做法

1、將薏仁、決明子洗淨,瀝乾;

2、將兩者放入鍋中,加適量清水;

3、用大火煮沸,轉小火煮10分鐘左右;

4、放入冰糖,攪拌均勻,即可。

功效:利水滲溼、清熱明目。

決明子荷葉茶

材料

決明子、荷葉。

做法

1、將荷葉洗淨,瀝乾,切成細碎狀;

2、將荷葉、決明子放入杯中;

3、倒入沸水沖泡,蓋上杯蓋;

4、沖泡15分鐘左右,即可飲用。

功效:減肥瘦身、輔助降壓。

釋出於 2022-09-10

相關推薦
猜你喜歡