拈花樂蓉
在發現自己大結、排便太過吃力引起肛門面板裂損，很多人開始有點焦慮不安了這難道是傳說中的肛裂嗎？對！您猜得沒錯。專家說：肛裂是齒狀線以下肛管面板破裂形成稜形裂口或潰瘍。那自己怎麼正確的去判斷自己的的肛裂否？
怎麼判斷自己得了肛裂
1、疼痛：疼痛是初期肛裂的症狀，其主要表現為疼痛劇烈，持續性劇疼，可持續加劇，數小時後可自動緩解。排便時出現此疼痛症狀，其他如下蹲、坐行。
2、出血：排糞時，損傷創面，可致裂口出血。一般出血不多，糞便上染有血絲，或便後鮮血點滴，手紙帶血。
3、便秘：因患者恐懼排便時的劇痛，有意推遲排便時間和次數，使糞便在直腸內停留時間延長，水分被完全吸收，大便變得乾硬，而此時排便，則會使裂口創傷加重，裂口加深，疼痛加重。如此往復，形成惡性迴圈。為此許多患者服用緩瀉劑，致肛管缺乏正常糞便的擴張，肛管狹窄，並形成藥物依賴性頑固性便秘。
4、肛門瘙癢：由於裂口潰瘍面或皮下瘻管的分泌物，或肛門腺體流出的分泌物，刺激肛緣面板引起和肛門搔癢。自覺肛門常潮溼不爽，並可使面板伴有表淺裂口或皮損。
5、全身症狀：劇烈的疼痛可加重患者精神負擔，並影響休息，引起。有的病人會因恐懼排便，有意減少進食量，久而久之，可引起輕度和。婦女可出現月經不調，腰、骶部疼痛。肛裂感染期可有發熱、腫痛和流膿血等。
如何做好肛裂的家庭護理
一、通暢大便：長期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通暢，對該病的預防至關重要，病人應養成每天排便習慣，定時排便，適當地增加戶外活動，必要時可服緩瀉劑，如液體石蠟、果導片等，也可選用中藥大黃、潘瀉葉等泡茶飲用，可使大便鬆軟以利排便，便後用熱水坐浴，可改善區域性血液迴圈，促進炎症吸收，減輕疼痛，緩解病人的緊張心理，以利排便。
二、調整心理：加強肛裂衛生知識的宣教，向患者祥細講解該病的發病機理、轉歸及愈後，以緩解患者的緊張心情，增強與疾病作鬥爭的信心，從而保持心情舒暢、平和。
三、調理飲食：合理安排膳食，有利於保證大便通暢，膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和刺激飲食，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利於胃腸蠕動，防止便秘。
四、注重食療：常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動，有利於排便。一些具有補血潤腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可製成藥膳食療方食用，如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可潤腸通便，促進裂口癒合。
五、注意衛生：保持肛門處衛生、便後應及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內褲，可有效地防止感染，如出血量大，應到醫院就診，量少者應加強觀察，並注意食用補血的營養品及食物，以增強機體抵抗力。
六、堅持坐浴：便前便後均用1：5000高錳酸鉀溫水坐浴，溫水為43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分鐘，坐浴可使肌門括約肌鬆弛，減輕疼痛，改善區域性血液迴圈，促進炎症的吸收，有利於肛裂的癒合。也可選用中藥配合坐浴，常用的中藥處方有：
1、制乳沒、仙鶴草、元胡、赤芍、苦參、防風各20克，明礬、五倍子各10克。
2、蒲公英、敗醬草、紫花地丁、金銀花、赤芍、黃柏、黃芩各30克，明礬、五倍子各10克。
3、黃芩、黃柏、蒼朮、當歸、川芎、丹參、黃芪、白芷、元胡各20克，制乳沒各10克，地榆、槐花各15克，冰片5克。
4、金銀花、野菊花、魚腥草、蛇舌草各20克，槐花或槐角15克，白芨30克，冰片5克。
上述藥擇淨，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，水煎取汁，放入浴盆中，納入冰片或明礬拌勻，待溫時坐浴，每日2～3次，每次10～30分鐘，連續1～2周。
揚子晚報網 據家庭醫生線上
