宗室英才
藥浴燻洗
配方：兩面針、十大功勞葉各20克；
做法：煎水後，坐浴燻洗30分鐘，每天2次。
用中藥材煎水燻洗肛門，可以快速促進傷口癒合，對於治療肛裂、痔瘡、肛門皸裂導致的疼痛大有益處。
做提肛運動
提肛運動可以鍛鍊肛門括約肌功能，和肛門、直腸部位的抗病能力，促進區域性血液迴圈，幫助快速消除肛門腫痛，對改善內痔脫出也有一定的作用。
具體的提肛方法是：全身放鬆，將臀部和大腿夾緊，做深呼吸，吸氣提收肛門，呼氣時放鬆，一提一鬆為一次，可做10～30次，每日做2～3次。
按摩肛門
肛門疼痛多是內痔脫出、肛門皸裂、脫肛或者肛裂引起的，透過按摩可以將便後痔團回納，還能促進區域性血液迴圈，改善肛裂患者區域性缺血的情況。
具體做法：用熱水清洗肛門，然後取少量溫和的面霜，或者精油，在肛門疼痛的地方輕輕按摩，力度以能讓面板微微發熱為宜。
塗蘆薈膠
蘆薈膠有消炎止痛的功效，大便後肛門疼痛，可以在清洗區域性面板後，塗抹蘆薈膠，每天至少塗2次，堅持一週，疼痛會有所緩解。
塗抹藥膏
根據引起肛門疼痛的原因，根據醫生的指導選擇合適的藥膏。比如痔瘡患者可以購買痔瘡膏，每天堅持塗抹，可以幫助快速緩解肛門疼痛。
肛門疼痛要注意什麼
1、不要憋便
出現肛門疼痛的人，多有便秘現象。因為恐懼排便時的疼痛感，會有憋便的情況，而憋著不排便又會加重大便乾結，造成惡性迴圈。所以一定要定時排便，防止便秘加重。
2、多喝水
多喝水可以幫助增加糞便含水量，軟化大便，降低排便時肛門的疼痛感。但是喝水一定要大口喝，這樣水分才能達到軟化糞便的效果，否則都被小腸吸收了。
