孕婦便秘肛裂怎麼辦

用高錳酸鉀坐浴

對於便秘肛裂的孕婦，可用高錳酸鉀1:5000的水溶液，燻洗坐浴，溫度約保持在40-50度左右。溫水坐浴可鬆弛肛門括約肌的，改善區域性血液迴圈，可促進炎症吸收和減輕疼痛，有利於創口的癒合。

運用開塞露

發生便秘時，不要強行排便，以免出現肛門裂傷出血，可以應先由肛門塞入開塞露，促使大便排出。開塞露是利用甘油或山梨醇的高滲作用，潤滑並刺激腸壁，軟化大便，使易於排出。藥物本身作用範圍很小，且不會被人體吸收，所以對胎兒是安全的。

多做提肛運動

孕婦出現便秘時，很容引起肛裂，建議平時多做縮肛、提肛練習，鍛鍊肛門括約肌，改善區域性的血液迴圈。具體做法是：在吸氣時提縮肛門，如忍大便狀，然後呼氣、放鬆，如此反覆，每次做10一20下，一日做2次。

養成良好的排便習慣

養成良好的排便習慣，不要太長時間地蹲於廁所，每天都應該定時排便，即使當時在沒有便意的情況下，也應該正常排便，刺激腸道蠕動，加快排便速度，保持排便通暢。

調整飲食

合理安排飲食，應多喝水，多吃一些新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，可刺激胃腸蠕動，有利於排便。少食或忌食辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配。

富含纖維素的食物，如馬鈴薯、紅薯、扁豆、大豆、芹菜、香蕉等。

適當活動

孕期可以適當進行一些輕微的活動，如散步、瑜伽、太極等。避免久坐或久臥，活動可促使腸管蠕動增加，縮短食物透過腸道的時間，並能增加排便量，減少便秘和肛裂的發生。

注意事項

肛裂形成最大的一部分的原因是便秘在從中作梗，所以預防便秘的發生對於肛裂的預防工作起到很好的重視，孕婦應該少肉多素，多吃新鮮的水果跟蔬菜可以有效的預防便秘，當便秘發生時，患者不可強行用力進行排便，以免造成肛門處產生裂口。