活人欣美
穴位快速緩解法
天柱穴巧治鼻塞
天柱穴位於後頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外側凹處，後髮際正中旁開約2釐米左右即是此穴。
治療鼻塞是先將大拇指摩擦發熱，然後找準穴位後用適度的力量按壓5秒鐘，停3秒鐘，如此反覆的進行，不久鼻子就能通暢了。
承山穴治鼻塞
尋找穴位時將腳微微施力墊起腳尖，小腿後側肌肉浮起的尾端即為承山穴。或者將手指嚴重腿肚子向上推，停在腿肚子正中最高處，這裡就是承山穴了。取一個髮卡，輕輕的划動這個地方，右邊鼻塞劃左邊承山穴，左邊鼻塞划動右邊承山穴，幾分鐘即可使阻塞的鼻腔暢通。
巧用風油精通鼻竅
在上嘴唇塗上少許風油精，或者將風油精開啟後用阻塞的鼻孔用力吸入，片刻即可令人神清氣爽，七竅通暢。
咀嚼薑片通鼻竅
感冒鼻塞時，可取鮮姜一小塊，洗淨後，切成薄片，放入口中咀嚼，吞服薑汁，吐出姜渣即可，可通鼻竅。一次無效時可連服，一般只需2-3片，鼻塞即可解除。
蘿蔔汁滴鼻通鼻竅
取生蘿蔔適量絞汁後取汁滴鼻，或者在蘿蔔上挖幾個小孔，放入少量冰片，稍後即可有汁液滲出，將其液體滴入鼻中可緩解鼻塞和頭痛。
蜜調冰片通鼻竅
取冰片3克，溶於蜂蜜100克中較勻，即成冰糖搽劑。用棉籤粘去塗抹雙側鼻腔，可通鼻竅。
燻蒸法治鼻塞
將蔥白一小把或者洋蔥頭三四個切碎，熬湯，熬好後趁熱用鼻子使勁吸熱氣，也可以將食醋燒開，用鼻子吸醋氣，效果都比較好。
