晨風丙子
陰陵泉的準確位置
陰陵泉在小腿內側下，膝內側為陰，穴位旁有脛骨，內側髁高突如陵，髁下凹陷似泉。
取穴：正坐屈膝或仰臥，於膝部內側，脛骨內側髁後下方約與脛骨粗隆下緣齊平處取穴。
艾灸陰陵泉的功效
陰陵泉屬足太陰脾經，為脾經之合穴，善於調節脾腎功能。脾主運化水溼，腎為水髒，主津液，脾腎虛弱，則水液疏洩無力，滯留體內，易發水腫，艾灸該穴位有健脾理氣，清利溼熱，益腎調經，通經活絡之功效。
艾灸陰陵穴的作用
陰陵穴為健脾要穴，可健脾滲溼，通利關節，用於治療脾虛所致的多種病症，還可潤腸通便，艾灸該穴位的具體好處主要有以下幾個。
祛除痰溼 趕走肥胖
中醫學認為，人體有痰溼之邪，多是由脾虛運化水溼不利引起，進而導致痰溼蘊藏體內產生肥胖，陰陵泉是全身祛溼邪的要穴，凡是溼邪為患者皆可取該穴祛溼，經常艾灸該穴位可以祛溼邪，潤腸通便，從而起到趕走肥胖的作用。
健脾利溼 治療疾病
陰陵泉為太陰脾經的合水穴，是脾經脈氣所注之處，為健脾利水要穴，具有健脾化溼，通利三焦，清熱利尿之功，主治水腫，小便不利，失禁，陰莖痛，女性陰痛，遺精等症;艾灸該穴位還有舒筋活絡，通利關節，祛風除溼之功，主治膝痛，小腿內側痛等。
增強身體免疫力
艾灸陰陵泉能很好的排出體內的溼氣，同時還能益腎調經，使體內的經絡獲得疏通，促進身體健康，增強身體抵抗力。
美容祛斑
體內脾溼重，除了容易導致女性出現月經不調，白帶異常之外，還容易發生色斑滋生的情況，堅持艾灸陰陵泉穴，有助於保健脾胃，理氣調經，體內經絡疏通了，也有助於色斑的消除。
