巴蜀惜珊
綠豆湯
配方綠豆60克，絲瓜花8朵。
製法：綠豆加水熬成清湯1碗，綠豆爛熟後放絲瓜花，煎煮片刻。
用法：待溫，頓服。
功效：清熱解毒。適用於輕度中暑。
檸檬散
配方：檸檬汁、冰糖各適量。
製法：檸檬汁先以大火、後以小火煎煮，熬成膏狀，停火，待冷卻後加冰糖將汁膏吸乾，混勻，曬乾，再壓碎，裝瓶。用法每次取10克，再用開水衝化後飲用，每日2次。
功效：清熱生津，消暑止嘔。適用於熱病津傷口渴、中暑嘔吐等。
西洋參茶
配方：西洋參1根。
製法：西洋參切片，溫水浸泡。
用法：代茶飲。
功效：改善陰虛煩渴，減輕中暑症狀。
白蘿蔔湯
配方：白蘿蔔適量。
製法：白蘿蔔切片，曬乾。用法：夏天做湯飲用。
功效：消暑解渴。可預防中暑。
西瓜汁方
配方：鮮西瓜1000克。
製法：鮮西瓜去皮及子，搗汁。
用法：口服，每日2次。
功效：清熱解暑，除煩止嘔，利大小便。可預防中暑。
甘蔗茶
配方：甘蔗120克。
製法：甘蔗切片，加水煎。
用法：代茶飲。
功效：有清熱解毒、生津止渴的作用。
劉寄奴千品方
配方：劉寄奴幹品100克。
製法：劉寄奴幹品加水煎，取汁。
用法：溫服，兒童用量酌減。
功效：可減輕中暑症狀。
扁豆葉汁
配方：扁豆葉1把。
製法：扁豆葉加水搗汁，取汁1杯。
用法：口服。
功效：可緩解中暑昏迷者的症狀。
西瓜汁方
配方：鮮西瓜1000克。
製法：鮮西瓜去皮及子，搗汁。
用法：口服，每日2次。
功效：清熱解暑，除煩止嘔，利大小便。可預防中暑。
甘蔗茶
配方：甘蔗120克。
製法：甘蔗切片，加水煎。
用法：代茶飲。
功效：有清熱解毒、生津止渴的作用。
劉寄奴千品方
配方：劉寄奴幹品100克。
製法：劉寄奴幹品加水煎，取汁。
用法：溫服，兒童用量酌減。
功效：可減輕中暑症狀。
扁豆葉汁
配方：扁豆葉1把。
製法：扁豆葉加水搗汁，取汁1杯。
用法：口服。
功效：可緩解中暑昏迷者的症狀。
金銀花枸杞湯清熱解毒
原料：枸杞子、金銀花(千)、冰糖各20克，蜂蜜適量。
做法：
1枸杞子、金銀花洗淨。
2將枸杞子與金銀花放到湯鍋裡，加入冰糖和清水，先用大火燒開再用小火慢煮30分鐘左右，關火，等湯的溫度降至溫熱， 加入1~ 2勺蜂蜜調勻即可。
功效：此湯有清熱解毒、散風消腫的功能，可預防中暑、感冒、腸道傳染及咽喉腫痛等。
