冰彥子
中暑的症狀
1、輕度中暑症狀：多汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、心悸、胸悶、四肢無力等。
2、中度中暑症狀：上述症狀加重，體溫可升高達39°C～40°C，出冷汗，皮膚髮紅或蒼白、發燙、大汗、面板溼冷、血壓下降，煩躁不安、心跳增加、脈搏細數等。
3、重度中暑情況緊急，大多數患者是在高溫環境中突然昏迷。此前患者常有頭痛劇烈、麻木、眩暈、不安或精神錯亂、肢體不能隨意運動、甚至出現痙攣等，面板出汗停止、乾燥、灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上。
觀察中暑患者意識
當發現有人中暑時，先觀察中暑患者有無意識。如果患者意識模糊甚至昏迷，應該立即按壓其人中穴和合谷穴，幫助中暑患者恢復意識。注意這個時候不要讓患者自行走動，因為這個時候患者身體較為虛弱，容易再次昏迷或摔倒。
通風降溫
如果有人中暑，在意識正常的情況下儘快將患者移至陰涼通風的地方，解開衣服，使其平臥，頭部不要墊高，用冷水毛巾敷頭部，給病人扇風或用叫涼的水擦浴，邊擦邊扇，一般中暑的人可逐漸好轉。
補充水分和無機鹽
中暑的患者體內溫度較高，水分流失較嚴重，鈉鹽含量低。如果中暑患者神志清醒，可以讓其飲用清涼飲料、綠豆湯、葡萄糖、淡鹽水等。以幫患者降溫和補充血氣。不能飲水者應設法注射或滴注生理鹽水。
冷敷法
如果，把中暑患者移至通風陰涼處，面色潮紅，胸悶、噁心嘔吐、大量出汗、面板灼熱等症狀沒有得到任何緩解時，可以考慮用冰塊敷頭部或冷水擦浴，使其中暑症狀立即緩解。
刮痧治療中暑
當發現患者出現中暑的症狀時，可以採取刮痧的處理方法。
刮痧就是用食指和中指蘸點涼開水，然後揪鼻樑和脖子等處，如果有痧則會很輕易就出現紅，甚至紫黑色，顏色越深表示越嚴重，這樣能讓中暑的病人很快恢復正常。
藥物治療
如果附近有藥店，也可以立即去藥店在藥師的指導下購買人丹、十滴水等祛溼降暑的中成藥；如果患者出現頭疼、頭暈、噁心、嘔吐的症狀可考慮購買藿香正氣水。讓中暑患者服下後，症狀會立即緩解或消失。
重症中暑病人處理
出現高燒、昏迷抽搐等症狀的患者，先將其翻轉側臥，檢查患者是否呼吸順暢，如果發現呼吸不順暢，必要時要進行人工呼吸或心肺復甦術，同時必須立即求救現場的醫護人員，並撥打120馬上送往醫院搶救治療。
冷敷法
如果，把中暑患者移至通風陰涼處，面色潮紅，胸悶、噁心嘔吐、大量出汗、面板灼熱等症狀沒有得到任何緩解時，可以考慮用冰塊敷頭部或冷水擦浴，使其中暑症狀立即緩解。
刮痧治療中暑
當發現患者出現中暑的症狀時，可以採取刮痧的處理方法。
刮痧就是用食指和中指蘸點涼開水，然後揪鼻樑和脖子等處，如果有痧則會很輕易就出現紅，甚至紫黑色，顏色越深表示越嚴重，這樣能讓中暑的病人很快恢復正常。
藥物治療
如果附近有藥店，也可以立即去藥店在藥師的指導下購買人丹、十滴水等祛溼降暑的中成藥；如果患者出現頭疼、頭暈、噁心、嘔吐的症狀可考慮購買藿香正氣水。讓中暑患者服下後，症狀會立即緩解或消失。
重症中暑病人處理
出現高燒、昏迷抽搐等症狀的患者，先將其翻轉側臥，檢查患者是否呼吸順暢，如果發現呼吸不順暢，必要時要進行人工呼吸或心肺復甦術，同時必須立即求救現場的醫護人員，並撥打120馬上送往醫院搶救治療。
注意事項
1、夏日最好不要在10時至16時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍。
2、外出一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防曬霜。還要準備充足的水和飲料。
3、在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用。
4、老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要儘可能地減少外出活動。
