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哺乳期喝蜂蜜水的好處哺乳期喝蜂蜜的好處

稻妻驪穎

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蜂蜜是一種很好的東西，有很多人用來泡蜂蜜茶，那麼對於哺乳期的女性來說，能喝蜂蜜嗎?蜂蜜有哪些好處呢?

緩解產後便秘

很多的女性在生產後會出現便秘的情況，這時食用一點蜂蜜可以緩解一下便秘的情況，是非常好的。

喝蜂蜜水的好處還包括增強身體免疫力和提高抵抗力，減少患病的可能。這主要是由於蜂蜜中含有多種身體所需要的礦物質和酶，在這兩種物質的相互作用之下，機體的免疫力和抵抗力自然就獲得了大幅度的提高。

蜂蜜還能夠幫助睡眠，在睡覺之前，弄上一杯蜂蜜水，飲用後可以讓你很快進入夢鄉，起到很好的助眠作用。

蜂蜜還能改善血液，不僅如此，還能夠促進血管的功能，對於一些心腦血管的患者是很有益處的。

蜂蜜還具有殺菌的作用。經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。將蜂蜜當做面板傷口敷料時，細菌無法生長，能治療中度的面板傷害，特別是燙傷。將蜂蜜當做面板傷口敷料時，細菌無法生長，能治療中度的面板傷害。

喝蜂蜜水有利於腸胃蠕動，有效緩解消化不良。如果身體出現了積食的症狀，那麼取出適量的蜂蜜沖泡之後可以直接食用，能夠有效的促進消化。出了治療積食之外，便秘，十二指腸潰瘍等等也有著很好的治療效果。

釋出於 2021-08-18