順產50天來月經正常嗎 順產後一般多久來月經

順產50天來月經正常嗎

順產50天來月經是正常的。

順產42天后，惡露基本排淨，子宮基本恢復完全，在之後隨時都可能恢復月經，所以順產50天來月經是正常的。

順產後一般多久來月經

1.非母乳餵養的媽媽一般在順產6~8周左右就會來月經。

2.母乳餵養的媽媽月經恢復期會比非母乳餵養的媽媽久，通常要到順產後12周以後。

3.順產後月經具體恢復時間與媽媽個人體質有關，可能一個月後就來了，也可能要一年後，沒有具體時間的。

順產後多久可以同房

一般來說，順產42天后，子宮完全恢復，惡露完全排淨以及傷口癒合後就可以同房了，在此之前容易造成感染以及傷口裂開。

由於每位媽媽們體質不同，恢復情況也各不相同，最好還是到醫院進行復查後，經醫生同意後再開始性生活。

順產後多久可以懷孕

順產後最好隔一年以上再次懷孕比較好。

雖然順產後排卵期可能幾個月以內就恢復了，但是此時懷孕會影響身體的恢復，相較而言，相隔一年以上再懷孕對身體的傷害會小一些。

順產後同房該注意什麼

1.注意衛生

順產後同房開始前，男女雙方都要仔細清洗生殖器官和外陰，媽媽在同房過後也要衝洗，防止細菌感染。

2.動作輕柔

順產後同房一般是會陰以及陰道剛癒合恢復不久，新生組織還比較稚嫩的情況下進行的，所以丈夫一定要有耐心，動作要輕柔，避免粗暴。

3.使用避孕套避孕

有的順產媽媽在月經恢復之前就開始排卵了，所以要做好避孕措施，兩次懷孕間隔最好在一年半到兩年以上。並且哺乳期媽媽儘量使用避孕套避孕，因為藥物可能會進入乳汁，對寶寶有影響。

4.保持媽媽乳頭清潔

同房過後一定要保持順產媽媽乳頭的清潔，以免影響寶寶的餵奶。

5.感到不適立即停止

同房時如果感到不適要立即停止，以免給順產後的媽媽造成不必要的損傷。

順產後同房陰道乾澀怎麼辦

1.使用潤滑劑

使用潤滑劑是最快速有效的緩解陰道乾澀的方法，即使是生完孩子後也可以使用的。

水基潤滑劑：水基潤滑劑是最常見的潤滑劑，優點是容易洗乾淨，不會弄髒床單，可以和安全套或玩具一起使用；缺點是永續性不好，如果再抹一點水，又能潤滑一會。

矽基潤滑劑：矽基潤滑劑不會被面板吸收，永續性、潤滑效果都更好，但是價格稍貴一點，不能和矽膠材質玩具一起使用，並且要用肥皂才能洗乾淨。

注意事項

（1）除了上面兩種潤滑劑以外還有油基潤滑劑，由於很難洗，容易引發陰道不適，且會損壞乳膠安全套和橡膠材質玩具，建議體外使用。

（2）N-9成分會破壞陰道及直腸上皮細胞，增加疾病傳染的風險，並且具有殺精作用，一定要避免使用含有N-9的潤滑劑。

（3）不要用嬰兒油、食用油、護手霜等作為潤滑使用，那不是能用在體內的東西。

2.延長前戲

女性的陰道潤滑就和男性的陰莖勃起一樣，要透過興奮產生的，因為生完孩子後女性激素水平的降低，造成性喚起不足等，需要爸爸給予更多的刺激、放鬆及更長的前戲來讓媽媽興奮。

前戲時，爸爸可以適當變換點花樣，在媽媽能夠接受的範圍內給予新鮮感和刺激感，讓媽媽能夠更好的興奮。

3.補充維生素B2

維生素B2的缺乏也會造成陰道乾澀的情況，生完孩子後的媽媽可以在正規醫院醫生的指導下適當服用維生素B2補充劑來緩解陰道乾澀的情況。

4.對症治療

如果是有宮頸炎、陰道炎等疾病也會產生陰道乾澀的情況，可能是媽媽在惡露期間沒有注意衛生，受到了感染產生的，此時需到正規醫院就診檢查，針對病因進行相關治療。

順產後怎麼預防陰道鬆弛

順產後進行提肛運動和凱格爾運動都是很好的預防陰道鬆弛的方法。能夠很好的鍛鍊骨盆底肌肉群，增強相關肌肉的張力，增加彈性，幫助陰道更好的恢復。

提肛運動

提肛運動是指有規律地往上提收肛門，然後放鬆，一提一鬆就是提肛運動。站、坐、行均可進行，每次做提肛運動50次左右，持續5－10分鐘即可。

凱格爾運動

站立，雙手交叉置於肩上，腳尖呈九十度，腳跟內側與腋窩同寬，用力夾緊。保持五秒鐘，然後放鬆。重複此動作二十次以上。

順產後陰道鬆弛該怎麼辦

1.順產後陰道鬆弛一般3個月後能自行恢復，尤其是年輕女性，基本都是恢復順產前的標準。

2.順產後每天透過提肛運動及凱格爾運動輔助恢復。

3.由於年齡、個人體質等原因，有的媽媽恢復情況並不理想，甚至透過提肛運動以及凱格爾運動依舊無法達到理想水平，這時候可能就得透過陰道修復手術來解決問題了。