玉泉子
避免挖鼻
鼻子乾燥時，由於鼻腔內溼潤度降低，黏膜變脆不能經受輕微損傷，如果挖鼻的話，會輕易損傷黏膜導致血管破裂破裂出血。
少食辛辣
辛辣上火食物容易導致人體內火旺盛，使得鼻子內部稀少的粘液水分蒸發的更厲害，使鼻子乾燥的情況更嚴重。
少喝酒
酒精會增加人體的散熱，而且也會導致上火的症狀發生，引起人體水分的蒸發加快，鼻腔溼度降低，鼻子乾燥更加嚴重。
少抽菸
抽菸本身對呼吸系統就有不好的影響，再加上產生的細小煙塵吸附在鼻腔內壁會減少鼻腔內的溼潤度，從而加重鼻子乾燥的症狀。
積極治療
有的鼻子乾燥是由於鼻炎等疾病原因引起的，所以積極治療相關疾病是最需要引起注意的事，不然不僅鼻子乾燥無法解決，還對身體有嚴重影響。
怎樣緩解鼻子乾燥
1.加溼器
改善外部環境條件是首要緩解方式，秋冬季節空氣溼度降低，所以需要使用加溼器增加環境的溼度，可以很好的緩解鼻子乾燥，預防再次出血。
2.噴鼻噴霧
改善內部環境是最直接的緩解方式，使用噴霧增加鼻腔內溼潤度，增加黏膜水分，就可以很好的改善鼻子乾燥。
3.潤滑性滴鼻劑
潤滑性滴鼻劑滴鼻也是改善鼻腔內部環境的方法，它可以防止黏膜水腫，調節滲透壓和黏度，促使鼻黏膜分泌增加，減輕鼻子乾燥症狀。
4.塗香油
在鼻前庭塗香油同樣也能改善鼻腔內部溼潤度，形成一層保溼層，使鼻腔不那麼幹燥。
5.熱敷
改善區域性血液迴圈也是緩解的方法，使用熱毛巾敷鼻子擴張毛細血管，增加鼻腔分泌物就能緩解鼻子乾燥症狀。
