金頂綠露
舌苔厚白會有口臭嗎
舌苔厚白多無口臭。
有舌苔厚白多與寒、痰、溼、食積等證有關，而口臭多與熱證有關，所以舌苔厚白的人大部分是沒有口臭的。
口臭一般是什麼舌象
由於口臭多與熱證有關，所以舌象一般是舌質紅或舌邊尖紅、舌苔厚黃，可能還伴有大便乾結、尿黃等。
出現口臭怎麼辦
1．養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
2．平時注意保持口腔溼潤、勤喝水。
3．有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。
4．積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5．吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
6．空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。
7．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可透過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
8．睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。
9．每次就餐前，做十餘次深呼吸，有助於避免產生口臭。
10．在兩餐之前，吃些水果可有助於避免或減輕口臭。
如何避免口臭
1.調整飲食
飲食是導致口臭的重要原因之一，平時最好多吃生蔬菜和蘋果，以保護齒齦；姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎；全穀類和水，以防便秘；胡蘿蔔、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿蔔素和維生素C。
少吃糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅乾，輕保護牙齒和齒銀，並減少牙斑；儘量不吃大蒜、洋蔥和咖哩，吸菸或其他菸草製品以及喝酒。
2.飯後漱口，早晚刷牙
口臭的一個常見原因就是細菌導致，因為平時懶於清潔牙齒口腔，於是很多事物殘砸留在口腔牙齒縫隙中，久而久之就成為細菌滋生的溫床，細菌的生長就導致了口臭的產生，所以最好是保持飯後漱口，早晚刷牙的好習慣。
口臭推薦藥膳粥
1.藿香粥
取藿香洗淨，放入鋁鍋內（一定要用鋁鍋）煎熬5分鐘，取其汁待用。將粳米淘淨，入鍋內加冷水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮。待粥將熟時，加入藿香汁，再煮沸後即可。
2.薄荷粥
取薄荷葉洗淨，入鍋內加適量水熬。取汁待用。將粳火淘淨，加水適量，也不例外以武火煮熟，再倒入薄荷汁，燒沸即成。
3.麥門冬粥
將麥門冬煎湯取汁。粳米淘淨，放入鋁鍋內，加水適量，置武火上燒沸，用文火煮熟，再倒入麥門冬汁燒沸即成。
口臭推薦藥茶
1.桂花茶
取3g桂花用水煎煮，然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對於治療口臭有較好效果。
2.桂菊茶
取桂花和菊花各6g，然後用開水沖泡，每天一劑分兩三次沖泡飲用，該方法適用於胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
3.單味茶
取25g綠茶衝稱濃茶飲用嚼食茶葉，適用於胃熱上蒸型口臭患者，有清除胃熱的效果。
4.茉莉薄荷茶
取5g薄荷和茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。
5.石榴茶
取一兩隻石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對於口臭並且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。
6.荸薺茶
取250g荸薺洗淨搗碎用水煎後飲用，或者是將荸薺削皮榨汁加涼開水飲用也可。每天一劑。有清熱消積治療口臭的作用，適合口臭並且目赤溲黃患者飲用。
7.絲瓜茶
取兩條老絲瓜去皮切碎，用文火水煎，每天一劑飲用。有清熱解毒，涼血除臭的作用，適合口臭並且便秘的患者服用。
8.薄荷茶
取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用，有辛涼，行滯消積的作用，適合口臭並且有食滯腹脹患者服用。
9.藿香茶
取15g藿香放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑代茶飲，對於治療口臭有很好效果，尤其適用於口臭頗重，口中黏膩的患者。
10.竹葉茶
取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用於因為溼熱、肝鬱引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
11.甘草茶
取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。可治風火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
12..陳皮薑茶
陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
