利彬子
鼻子乾燥不通氣的原因
鼻子乾燥不通氣一般是慢性鼻炎或者是感冒引起的，鼻炎以及感冒會使得鼻腔內區域性出現充血水腫，再加上如果是秋冬季節，空氣乾燥，鼻腔粘膜溼潤度降低，感染造成的炎症缺少水分，變得粘稠，堵在鼻腔內，從而出現鼻子乾燥不通氣的情況。
在家時可以採用的辦法
1.熱毛巾敷
鼻子乾燥時可以用熱毛巾敷鼻子，不僅能擴張血管，改善血液迴圈，還能增加鼻腔的溼度，改善乾燥不通氣症狀。
（1）將毛巾浸泡在50°C左右的水中，趁熱拿出擰至半乾不滴水。
（2）毛巾蓋住鼻子，要確保能正常呼吸。
（3）多做幾次深呼吸，將溼潤的熱氣吸入。
（4）反覆多次，大約持續10分鐘即可。
2.採用加溼器
室內放置加溼器可以有效緩解室內環境乾燥的問題，避免因為空氣太過乾燥，鼻腔內水分蒸發過快造成的鼻子乾燥不通氣情況。
3.生理鹽水沖洗鼻腔
使用洗鼻器清洗鼻腔，一來水流的衝擊可以將鼻腔內的髒東西排出，直接緩解鼻子乾燥不通氣的症狀，二來可以藉助生理鹽水的殺菌作用幫助緩解可能存在鼻炎情況。
（1）準備一套鼻腔沖洗器。
（2）加入37°C左右的水與適量洗鼻鹽，溫度儀會有顯示。
（3）待鹽水融化後，將一側鼻孔對準出入孔，慢慢擠壓氣囊即可。
（4）一次清洗一側鼻孔，清洗另一鼻孔時應重新準備洗鼻鹽水。
在外可以採用的辦法
1.採用噴霧
噴霧是直接增加鼻腔黏膜水分，增強溼潤度的方法，能快速有效的緩解鼻子乾燥不通氣的問題。
2.採用滴鼻劑
滴鼻劑也是比較有效的直接增加鼻腔保溼能力的一種方法，採用水、丙二醇、液體石蠟、植物油為溶劑，既能增加溼度，也能起到潤滑，改善鼻子乾燥不通氣的作用。
鼻子乾燥不通氣的根本解決辦法
1.堅持鍛鍊
儘管是個老生常談的話題，卻是個很有用的方法，堅持鍛鍊能增加機體免疫力，加快血液迴圈和新陳代謝，對於慢性病的防治有一定的效果。
2.治療感冒
感冒是很容易出現甚至加重鼻子乾燥不通氣的情況的，尤其是秋冬乾燥季節，所以如果有其它感冒症狀，如發燒、咽痛等，應及時到醫院進行相關檢查治療才對。
4.治療鼻炎
鼻炎是引起鼻子乾燥不通氣的重要原因之一，如果是症狀特別嚴重，或者是持續時間很長的，建議儘早到醫院進行相關的檢查治療。
鼻子不通氣的注意事項
1.健康飲食
經常吃辛辣刺激性易上火的食物會加重鼻子乾燥不通氣的症狀，所以應該避免吃這類食物，以清淡飲食為主比較好。
2.避免挖鼻
挖鼻子這類行為會損傷鼻腔粘膜，以至於不能很好的抵抗外界細菌病毒的入侵，很可能就會導致鼻炎的發生，從而出現鼻子乾燥不通氣的情況。
3.做好防寒
沒有做好防寒保暖是感冒的重要原因之一，尤其是冬天，很多人愛美穿的少，更加容易發生感冒，然後出現鼻子乾燥不通氣的症狀。
