子慧Sama
寶寶大便乾燥是什麼原因
1、遺傳因素
母親有便秘習慣的，孩子往往易發生便秘。
2、飲食因素
食物攝入不足時，糞便形成過少，不能刺激直腸壁引起排便反射，造成飢餓性便秘;食物成分不恰當時，如攝入高蛋白質(肉類)的食物過多，而含纖維素的蔬菜，水果攝入不足時;在喝水少的情況下，易使大便乾燥，造成便秘。
3、未養成定時排便的習慣
嬰兒早期沒有養成定時大便的習慣，沒有形成排便條件反射，可造成腸肌鬆弛無力而便秘。
4、心理因素
當環境發生變化，生活習慣突然改變，發生強烈的精神刺激時，均可使孩子排便發生變化，造成暫時性的便秘。
5、疾病
個別孩子因為直腸神經缺陷，使腸道平滑肌的蠕動減弱，肛門括約肌不能舒張，影響排便而發生便秘。肛門狹窄，肛裂也有可能造成孩子便秘。
寶寶大便乾燥怎麼辦
1、按摩法
右手四指併攏，在孩子的臍周按順時針方向輕輕推揉按摩，每次約5分鐘左右。這樣不僅可以幫助排便，而且有助消化的作用。
2、食療
食療的方法有很多，每個寶寶對食療的反應都不盡相同，媽媽可根據寶寶的飲食習慣，為寶寶選找到能夠使寶寶大便不幹燥的食物。
3、足夠的飲水量
保證孩子每天有足夠的飲水量。早晨起床後空腹飲溫開水一杯，或淡鹽水一杯或用蜂蜜水沖服，來防冶便秘。
4、食物的合理搭配
注意多種營養的合理搭配，水果如梨和含纖維較多的蔬菜如胡蘿蔔，白菜，菠菜，芹菜等要多吃一些。另外應適當吃些粗糧如玉米粉，小米，麥片等。
寶寶大便乾燥吃什麼好
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔生吃性涼，有清熱卸火之功效，熟吃胡蘿蔔性溫，有止瀉收斂作用，所以，要想用於便秘，應該讓寶寶生吃胡蘿蔔，要想用於腹瀉，應該讓寶寶熟吃胡蘿蔔。
2、紅薯和花生
把紅薯和花生煮熟，做成花生白薯泥給寶寶吃，對緩解便秘有很好的作用。
3、蜂蜜與香蕉
早晨起來，給寶寶吃一根香蕉，然後喝一杯蜂蜜水，可有效地緩解便秘。
4、菜泥
芹菜、菠菜、韭菜等綠葉蔬菜煮熟剁成泥，可單獨吃，也可和在麵條或粥中。
5、水果
香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、獼猴桃、白梨等可用於便秘寶寶。
6、黃豆
黃豆、芹菜、花生、胡蘿蔔放在一起做成菜食對緩解便秘有很好的作用。
7、小米粥
伴紅糖是過去月子飯，寶寶吃了有緩解便秘的效果。
8、清火類保健食品
清火類保健食品有很好的清火，助消化作用，服用方便，可放在寶寶奶中，也可放在輔助食品中，或直接給寶寶吃。
寶寶大便乾燥注意事項
1、多喝水
喝水可以清潔腸管，促進腸蠕動。
2、飲食均衡
均衡飲食，增加膳食纖維。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量，不是挑兩根就算吃過了。
3、多吃水果
一歲的寶寶吃整個水果，而不是喝水果汁。這樣既可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，也增加了水果中的纖維素，對促進排便有利。
4、適當運動
運動促進全身代謝加快，也對腸蠕動有幫助。
5、少用藥物
儘量不用開塞露或其他藥物促排便，容易形成依賴。如果兩三天不排便，可以考慮用一次開塞露排除宿便。
