習慣性便秘
這種慢性疾病是長期的,多發於老年人,包含結腸性便秘、直腸性便秘,有大便乾結,有時色黑,排洩不盡,或是排洩不出的症狀,形成原因多是進食過少,腸道蠕動性減少,或是工作生活繁重、精神壓力巨大,長期如此,該疾病就容易出現。
肝臟上火
肝臟上火的人大便往往乾燥發黑,這時可以透過食物來調理,多吃一些有助於消化排洩的食物,或是在醫生指導下服用相關的藥物。
感染性疾病
當消化道因為感染而出現病變時(例如炎症),大便也可能是乾燥黑色的。常見的消化道疾病比如潰瘍病、急性胃炎、痔瘡等等。
飲食不當
當吃一些容易上火、鐵含量的食物或是動物肝臟時,大便也呈黑色乾燥狀,但只是短時間的現象,應該就是一次兩次的事情,不會持續很長時間,只要調整好飲食習慣,就能轉好。
大便乾燥黑色如何調理
1、大便乾燥褐色的人群,要注意多喝水,多吃富含纖維素的食物,如玉米、糙米、大豆、燕麥等,必要時可補充益生菌,有助於腸道益生菌的生長,讓腸道更加健康。
2、可做一些簡單的醫療運動,像慢跑、水浴、按摩等都是有助於腸胃的健康。
3、腸胃性疾病,食療是適宜的好方法,像黑豆、蜂蜜、玉米等都會對腸胃疾病有所幫助。
4、酒精、精製麵粉、辛辣油膩食品、固澀腸胃的食物最好少吃。