陰虛上火
可能是身體陰陽失衡,內火滋生,從而產生一系列熱證,心肝膽腸胃等器官組織受此影響,會有大便乾燥小便發黃的症狀。
陰虛上火症狀:除大便乾燥小便黃以外,患者還有眼睛乾燥發痛、頭暈、煩躁等症狀,
調理方法:可食用一些滋陰清熱的食物,比如山藥、黑木耳、菠菜、山藥等食物。
膽囊炎
大便乾燥小便黃可能是膽囊炎是其中一種造成的,病因為嵌頓膽囊管或膽囊內結石突然梗阻導致急性膽囊炎,膽囊管扭轉、狹窄和膽道蛔蟲或膽道腫瘤阻塞也可引起急性膽囊炎。
膽囊炎的症狀:疼痛,噁心,嘔吐,畏寒,寒戰,發冷,黃疸(小便黃),大便不通暢。
調理方法:生活起居有節制,注意勞逸結合、寒溫適宜,保持樂觀情緒及大便通暢;注意飲食衛生,防止膽道寄生蟲病的發生,並積極治療腸蛔蟲症;應選用低脂肪餐,以減少膽汁分泌,減輕膽囊負擔。
便秘
便秘患者常有大便乾燥症狀,晨起的小便往往偏黃。
便秘的症狀:除了大便乾燥小便黃外,患者常見症狀有便次少,便意少,排便艱難,排便不暢,費力,大便乾結,排便淨,腹痛,便血,貧血等。
調理方法:可以多吃些富含膳食纖維的食物如芹菜、或蘿蔔、小麥、韭菜等,也可以以掌心先順時針按摩腹部,再逆時針按摩,各1-2分鐘,力度適中,腹部微微痠痛時即可。
飲水不足
人體百分之八十以上都是水分,所以生命活動都離不開水,大便缺水則偏於乾燥,小便色素濃度則更大。
缺水的症狀:眼乾、面板乾燥、小便深黃等,嚴重點的還有便秘,再嚴重點就是身體各器官的功能衰竭了。
調理方法:適量的水分是人體的必須,看似簡單的一個習慣,對於身體的健康來講,卻很重要。
小貼士
大便乾燥小便黃一般也只說明身體有一些小小的狀況,平時甚至不會在意,可是如果有其他較為明顯症狀出現時,說明身體確實有了病症,此時就應該及早就醫檢查。