寒凡Sama
是先艾灸還是先拔罐
先拔罐後艾灸。
原則上是先拔罐、後艾灸。不過特殊情況也可以先艾灸再拔罐。所以說，如果是條件允許，艾灸後也是可以拔罐的，注意應該諮詢專業人士，不要自己盲目摸索。
拔罐注意事項
1、拔火罐兩小時後再洗澡
拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。
2、拔火罐要找準穴位
中醫講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。
3、紫印未消失不宜重複拔
如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續拔火罐的，要更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。
4、防止感染
拔罐後如果出現水泡、水珠、出血點、淤血等，均屬正常治療反應。水泡輕者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡較大時，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗布以防感染。
艾灸後的注意事項
1、艾灸後不宜碰冷水
艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡，艾灸完畢，全身毛細孔開啟，易受寒涼。
2、艾灸後喝溫開水
艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，便於排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。有助排洩器官排出體內毒素;
3、艾灸後不宜洗澡
艾灸後不可以馬上洗澡，道理同上，一般情況下，我都是洗好澡後再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時後再洗澡。
4、注意休息
艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。
