為什麼雙下巴越來越明顯 為什麼會出現雙下巴

為什麼雙下巴越來越明顯

1、年齡

雙下巴多見於中老年人，特別是中年女性。一般40歲以後，面板老化而鬆弛，在重力的作用下會下垂導致雙下巴。

2、臉型

比如天生圓臉，肉嘟嘟的，看起來年輕可愛。但下巴和顴骨不突出，在缺乏鍛鍊、代謝減慢的情況下，面板與骨頭的結合度低，容易鬆弛，長雙下巴。

3、肥胖

不僅腿部、腰部，下巴也是個易堆積脂肪的地方。下巴的脂肪堆積過多也就成了雙下巴。

為什麼會出現雙下巴

“雙下巴”是人們的俗稱，醫學上稱為下頜脂肪袋。多見於中老年人，尤其是中年女性更多見。它是由於下脂肪組織堆積過多，加之上了年紀面板老化而鬆弛，並因重力的作用而下垂，從外觀上看下似有雙下巴，看頸部雍腫短粗，失去人固有的線條美、曲線美。

如果消除雙下巴呢

1.嚼口香糖有點像雙下巴的體育鍛煉，這個運動超級簡單，它會讓我們的面部和下巴的肌肉保持張力，因為嚼動的肌肉也是構成雙下巴的肌肉部分。而且不光是下顎處的肌肉得到鍛鍊，臉蛋兩頰處的肌肉也是鍛鍊很多，防止肌肉鬆弛。

2.按摩穴位，用拇指按摩雙下巴的部分，可以幫助肌肉放鬆。也可以找一個大概跟手掌大小的球，放在下巴的肌肉上，讓球在肌肉上來回滾動，減少因為肌肉僵硬而看起來明顯的雙下巴。上班族可以在公司坐著辦事時做，不經意雙下巴就消失了。

3.少低頭，儘量少當低頭族吧！現在大家有事沒事都喜歡拿手機出來滑，一滑就一個甚至幾個小時。用了手機每半個小時就休息一下吧，抬一抬頭，做下全身伸展運動，閉目養神幾分鐘。

4.下顎伸展，身體坐直，慢慢將頭抬起，看到天花板為止，用點頭的方式來回伸展下巴肌肉5次，然後換左邊，再做右邊。這項動作幫助伸展到脖子前面和旁邊的肌肉，讓脖子可以看起來更加修長。