產後肛門墜脹多久能好

產後肛門墜脹多久能好

1個月左右。

產後出現肛門墜脹可能與分娩有關：如分娩時拉傷肛門闊約肌及韌帶引起，或者分娩後子宮及子宮韌帶還沒有完全恢復引起下垂導致的肛門墜脹；一般在1個月左右，隨著產後腹壓的降低，靜脈迴流障礙的解除，體內孕激素含量逐漸降低，韌帶逐漸恢復，肛門墜脹也會好轉。若一直沒有好轉，建議到專業的肛腸專科醫院徹底治療。

產後肛門墜脹可以自愈嗎

視情況而定。

如果產婦僅有肛門墜脹感，不伴隨其他症狀，如便血、肛周疼痛、水腫等，那產後隨著身體逐漸復原，生活飲食慢慢規律，肛門墜脹也會逐漸自愈，但恢復期間需要保持大便通暢，便後清潔，避免感染。如果是其他疾病，如痔瘡、肛周膿腫、直腸炎等導致的肛門墜脹，需要去除原發疾病才能好轉。

產後肛門墜脹怎麼好的快

多做提肛運動

產後肛門墜脹的女性，可以每天做提肛運動，有助於改善血液迴圈，鍛鍊肛周韌帶，促進恢復。具體做法為：做忍便動作，使肛門括約肌往上提，同時深吸氣，內收肚臍，然後放鬆呼氣，一切復原。如此反覆做30次，早晚各鍛鍊1次。

坐浴緩解

產後肛門墜脹，也可以在醫生指導下，每天用1：5000高錳酸鉀溶液（溫熱）坐浴，每天2～3次，以促進肛門周圍的血液迴圈，緩解不適。需要注意的是，若產後惡露還未淨，則不宜坐浴，以免發生細菌感染和婦科炎症。

保持大便通暢

便秘會誘發或加重肛門墜脹感，所以保持大便通暢，能減輕直腸靜脈叢的淤血，緩解肛門墜脹。可以適量吃含纖維素多的蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麥等，促進腸蠕動，水果以香蕉為佳，晨起喝一杯蜂蜜水，潤腸通便。少吃辛辣刺激食物。最好養成早上定時排便生物鐘活動。