凌霄乙涵
多囊卵巢為什麼卵泡長不大
卵泡發育過程
育齡期婦女，在一個月經週期中，卵巢內會有幾個甚至十幾個卵泡同時發育，而在腦垂體促性腺激素、雌激素、黃體生成激素（LH）、卵泡生成激素(FSH)等的作用下，卵泡開始生長髮育，但只有一個卵泡會發育成熟，這個卵泡也被稱為優勢卵泡，繼而卵泡破裂將卵子排出卵巢，形成排卵，而其它卵泡在發育的不同階段自動退化。
多囊卵巢卵泡長不大的原因
多囊卵巢的患者由於下丘腦-垂體-卵巢功能失調，而出現了內分泌紊亂，導致了雌激素並不會出現峰值變化，黃體生成激素（LH）、卵泡生成激素(FSH)的分泌紊亂，因此卵巢中的卵泡不會發育，也沒有優勢卵泡出現，無法排卵。
多囊卵巢卵泡長不大怎麼辦
1.藥物糾正內分泌紊亂
多囊卵巢患者是由於內分泌紊亂、雄激素過多才會出現卵泡長不大的情況，因此需要服用含有醋酸環丙孕酮、炔雌醇等的藥物，抑制雄激素的合成或透過抗促性腺效應來降低雄激素的血液濃度，糾正內分泌紊亂，促使卵泡發育，繼而發生排卵。
2.中藥調理
中醫認為卵泡長不大是因為脾腎虧虛、氣血不足、溼熱互結、衝任失調所致卵巢功能低下，可以透過中醫補腎健脾、益氣養血、清熱利溼、調理衝任的方法系統治療以提高卵巢功能，促進卵泡的發育。
通常可服用具有補腎、活血功效的中藥來調理身體，提高排卵率。
3.調整生活方式
多囊卵巢內分泌紊亂導致的卵泡不長大、無排卵，還可以透過調整生活方式來改善內分泌紊亂，主要包括控制飲食和運動減重。
（1）飲食調理
多囊卵巢患者要注意飲食要多樣化，以保持營養平衡，避免營養過剩。高糖高熱量食物不可過量食用，因為熱量攝入過多超過消耗量，會造成體內脂肪儲積引發肥胖，肥胖又會加重多囊卵巢綜合徵的病症。建議多選擇一些低血糖指數的食物，宜食含優質蛋白質高的食物，注意高纖維、高維素食物的補充。
（2）運動減重
多囊患者通常會比較肥胖，而肥胖會加重多囊的病症，因此適當的運動減重是非常必要的。多囊的女性朋友需要積極鍛鍊身體，科學減重，這樣不僅能夠增強身體素質，還能夠改善糖代謝、減輕胰島素抵抗，間接益處就是降低雄激素水平和作用、改善內分泌。
4.手術治療
如果嘗試過藥物治療等方式後，仍舊無法正常排卵，但是想要孩子的願望有比較去強烈的話，那麼可以考慮進行手術治療。
多囊卵巢手術主要是腹腔鏡下的卵巢電灼或鐳射打孔手術，透過手術能夠破壞了卵巢間質的卵泡膜和間質細胞，使血清雄激素（T）水平降低；穿刺卵泡後，卵泡液流出，減少或消除了原卵泡中雄激素的影響，繼而糾正卵巢中的激素水平，恢復排卵。
多囊卵巢卵泡長不大有什麼影響
1.不孕
不孕是多囊卵巢給女性朋友們帶來的最大的困擾。卵泡長不大，沒有優勢卵泡，就不能排卵，自然也就無法受孕了。
2.高雄激素血癥
多囊卵巢患者卵巢中的雄激素過多，卵泡長不大，就會出現一系列高雄激素血癥的症狀，包括：皮脂分泌旺盛、身體部位多毛、長鬍須、脫髮、痤瘡、肥胖等。
3.子宮內膜增生
多囊卵巢卵泡長不大、無排卵,子宮內膜長期受到雌激素的刺激，子宮內膜增厚，在月經來潮時可能出現月經量增加，表現為功能失調性出血，嚴重時會導致貧血。
更嚴重的是，沒有孕激素對抗的子宮內膜過度增長，易出現子宮內膜增生，進而可能發展至子宮內膜癌。
多囊卵巢食療方推薦
食療方一
食材：粳米50g,萊菔子15g,白糖適量。
做法：加水600mL煮粥，將熟時放入菜菔子，粥成時加人白糖，攪勻即成。溫熱服食，每日1次。
功效：適用於脾虛氣滯型功血。
食療方二
食材：水發腐竹100g,植物油50mL,莧菜200g,蔥絲、食鹽、白糖、葛根澱粉各適量。
做法：將水發腐竹切段，炒鍋內加植物油，待熱後放入蔥絲炒出香味，放入腐竹段煸炒至7成熟，再加人莧菜翻炒,調加食鹽、白糖至熟透，葛根澱粉勾芡，湯計明亮即可。佐餐食用，經常服食。
功效：適用於血虛型功血。
食療方三
食材：木耳15g,藕節30g,冰糖15g,豬肉100g。
做法：同放人砂鍋中，加水燉熟。
功效：適用於功血肝腎陰虛型，症見陰道不規則出血、量少色紅、腰膝痠軟、五心煩熱。
食療方四
食材：人參6g,黑豆30g,紅糖30g。
做法：將黨參洗淨，用紗布包好，與黑豆、紅糖一起放人鍋內，加水適量，同煮至豆爛，去藥袋即成，飲湯吃豆。
功效：本湯具有益氣攝血的作用。適用於氣虛不能攝血之出血性月經失調，症見出血類月經失調、短氣、乏力、面色菱黃者。
食療方五
食材：益母草50~60g,香附15g,雞蛋2 個。
做法：加水適量同煮，熟後剝去蛋殼，取蛋再煮片刻，去藥渣吃蛋飲湯。
功效：用於陰道流血，淋瀝不斷，伴有小腹陣痛，或行經小腹墜脹痛，夾有血塊，或經下不暢者。
食療方六
食材：羊肉500g,黨參、黃芪、當歸各25g,生薑50g,黃酒20g,食鹽、味精、大蔥各適量。
做法：將羊肉、生薑洗淨切塊，黨參、黃芪、當歸洗淨後用紗布包好，大蔥切成2cm的段。然後，在砂鍋內加清水適量，放人羊肉、藥袋、生薑、蔥段，先用武火煮沸，改用文火煮至羊肉爛熟，去藥袋，加黃酒、食鹽、味精調味，再煮沸1~2次即可,吃肉飲湯。
功效：用於治療氣血兩虛所致的月經後期、量少、閉經,症見經少色淡，或數月未行、形體消瘦、神疲乏力等。
食療方七
食材：枸杞60g,當歸30g,白酒50g,烏雞1只，姜、鹽、味精各適量。
做法：將烏雞去毛及內臟，洗淨，在沸水中焯去血水; 當歸切片，和枸杞一起裝入紗布袋中，封口; 生薑拍破。用- -半白酒浸泡藥袋6~8 小時，另-半白酒與鹽拌勻後擦抹烏雞內外，直至表皮潮溼。再把枸杞、當歸、姜放人雞腹，置於容器內，上籠用武火蒸1小時，再用文火蒸2小時後取出。去藥袋、姜，把烏雞剁塊裝盤，湯汁用武火煮沸，加味精調味,澆在雞塊上即可。
功效：本方具有滋補肝腎，養血調經的功能。適於閉經、月經過少、肝腎虧虛型痛經，伴有頭暈耳鳴、手足心熱、煩躁不安、腰膝痠軟等表現。
食療方八
食材：當歸6g,熟地黃9g,白芍6g,川芎9g,大棗15枚，黑木耳10g,紅糖30g。
做法：把當歸、熟地黃、白芍、川芎分別洗淨、切片後，用紗布袋包裝; 木耳水發後除去雜質;大棗去核。把藥袋和黑木耳一起放入鍋中，加清水1000mL,用文火煮1小時，去藥袋，再加人棗肉，用旺火煮沸後改用小火煮1小時，加紅糖調味，煮沸即可。
功效：本方具有補血活血，調經止血的功能。適於女性月經不調，月經過多或過少，經色暗淡，閉經，痛經，頭目昏沉，心悸等症。
食療方九
食材：小茴香15g,粳米50g,大棗15枚。
做法：同放鍋內，加水適量，煮粥，粥成加入紅糖即可。適於寒凝痛經，表現為小腹冷痛，得熱則舒，喜溫熨，大便時溏。
食療方十
食材：鬱金10g,山楂10g,金針菜9g,嫩鴨半隻(約500g)。
做法：先將嫩鴨洗淨後剁成五、六塊，用料酒、鹽、胡椒粉適量塗擦，然後靜置2 小時; 鬱金浸軟、洗淨。把醃潰的鴨人鍋，上放鬱金、山楂、金針菜，並加鹽少量及清湯，旺火蒸約90 分鐘，鴨熟時調味食用。
功效：適用於溼熱痛經，症見痛經有灼熱感、帶下量多色黃、小便黃短、大便不爽。
食療方十一
食材：當歸12g,生薑10g,桂皮6g,羊肉300g。
做法：將羊肉洗淨，切成小塊; 將當歸、桂皮用紗布包好，一起放人鍋內，再加生薑、鹽、料酒適量，燒沸後，改用文火燜肉熟爛，去除紗布，即可服用。
功效：用於虛寒性痛經、閉經，症見畏寒肢冷、小腹冷痛、小便清長、腰痠乏力。
食療方十二
食材：烏雞1只,當歸、熟地黃、龍眼肉、白芍各5g,炙草10g。
做法：烏雞去毛和內臟，洗淨;當歸、熟地黃、龍眼肉、白芍、炙草洗淨後塞人雞內，一起放入砂鍋中強火蒸煮1-2 小時，食肉喝湯。
功效：適用於功血表現為月經週期縮短、量多、色淡、質稀、倦息、驚悸、小腹下墜感者。
