頸椎病的症狀 頸椎病易發群體

頸椎病的主要表現和分類

主要表現為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痺，大小便障礙，出現癱瘓。

頸椎病可分為：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病、食管壓迫型頸椎病。

頸椎病易發群體

1.長時間低頭看書、坐辦公室人員：

長期保持頭頸部處於單一姿勢位置,長時間低頭看書、坐辦公室人員易患頸椎病致區域性過度活動，損傷區域性椎間盤、韌帶等,易發生頸椎病。

2.頭頸部外傷人員：

頭頸部外傷並不直接引起頸椎病，但卻往往是頸椎病產生症狀的加重因素，一些病人因頸椎骨質增生,頸椎間盤膨出,椎管內軟組織病變等造成頸椎管處於狹窄臨界狀態中,外加頸部外傷常誘發症狀的產生，甚至癱瘓發生。在不適當的頸部按摩也常有癱瘓發生的報道。

3.不良姿勢：

如躺在床上看電視,看書,高枕,坐位睡覺等;臥車上睡覺,睡著時肌肉保護作用差,剎車時易出現頸部損傷。

4.頸椎結構的發育不良：

先天性小椎管也是發病基礎。頸椎中央椎管、神經根管狹小者頸椎病的發病率比正常人高1倍。

頸椎病的症狀

1.頸肩痠痛可放射至頭枕部和上肢;

2.一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體面板感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地；

3.其嚴重的典型表現是：下肢無力，行走不穩，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺；

4.最嚴重者甚至出現大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓；

5.常伴有頭頸肩背手臂痠痛，頸脖子僵硬，活動受限；

6.有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有噁心嘔吐，臥床不起，少數可有眩暈，猝倒；

7.當頸椎病累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發脹、發乾、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現胃腸脹氣等症狀。也有吞嚥困難，發音困難等症狀；

多數起病時輕且不被人們所重視，時輕時重，只有當症狀繼續加重而不能逆轉時，影響工作和生活時才引起重視。如果疾病久治不愈，會引起心理傷害，產生失眠、煩躁、發怒、焦慮、憂鬱等症狀。

頸椎病的日常保養

①頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。

②搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。

③抓空練指：兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。

④區域性按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。

⑤遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。

⑥擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。

⑦掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。

⑧揉人中穴：用拇、食指掐揉人中穴。

⑨提揉兩耳：用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。