凌霄和頌
您的身邊應該有很多這樣的人，整天都沉迷於網路，生活在一個虛幻的世界中，腦中想的也是關於網路的事情，對生活也是心不在焉，這種人就是沉陷與網癮的人。網癮患者一般集中在青少年，過於迷戀網路是不利於身心健康的，網癮對身心健康的危害到底有哪些呢?
網路成癮者因為對網際網路產生過度依賴而花費大量時間上網。青少年正處於身體發育的關鍵階段，沉迷於網路世界，長時間連續上網，新陳代謝、正常生物鐘遭到了嚴重的破壞，身體容易變得非常虛弱。還有研究表明，青少年長期沉溺於網路中，不僅會影響頭腦發育，還會導致神經紊亂、激素水平失衡、免疫功能下降，引發緊張性頭疼。同時，不良的上網環境也會損害青少年的身體健康，而網咖大多環境惡劣、空氣渾濁、聲音嘈雜，青少年在這種環境的網咖內上網，也容易被傳染上疾病。網路成癮對青少年健全心理的發展也是一個嚴峻的挑戰。長期上網會引發青少年“網路孤獨症”和“憂鬱症”等心理疾病，過分關注人機對話，對外界刺激缺乏相應的情感反應，對親友冷淡，對周圍事物失去興趣，嚴重時對一切都漠不關心，把與別人的交往當成一種可有可無的事情，變得越來越孤僻，造成青少年個性的缺陷。
網癮對身心的危害還遠遠不止這些，有的人太過於迷戀網路，學習工作也會不集中，久而久之就在心理上造成錯位，引發各種的心理疾病，所以家長幫助孩子戒除網癮，以免孩子迷失了自我，造成自我認識的障礙。
