珉林愛勇
網際網路是一把雙刃劍，使用得當能夠幫助我們解決很多東西，包括工作，學習，交際等等，但如果用得不好，就會讓人染上網癮，陷入無法自拔的深淵，比如用以打遊戲，瀏覽不健康的資訊等等。因此我們必須跟大家介紹一下預防染上網癮的方法，讓大家引起重視。
1.遵守網路規則，保護自身安全。未成年人在上網時，要遵守《全國青少年網路文明公約》，同時保護好自身安全。做到：①保守自己的身份秘密;②不隨意回覆資訊;③收到垃圾郵件應立即刪除;④謹慎與網上“遇見”的人見面。
2.學會目標管理和時間管理，提高上網效率。①不漫無目的地上網。②上網前定好上網目標和要完成的任務;上網中圍繞目標和任務，不被中途出現的其它內容吸引;可暫時儲存任務之外感興趣的內容，待任務完成後再檢視。③事先篩選上網目標，排出優先順序。
3.積極應對生活挫折，不在網路中逃避。未成年人要認識到成長的過程不會一帆風順，遇到困難和挫折要積極應對，向家長、老師和其他人請教解決辦法，不在網路中逃避。
透過我們的介紹，我們知道了預防網癮的幾種簡單實用的方法，建議老師家長們要多注意孩子是不是有網癮的傾向，如果有，就請立即干預，對其進行必要的心理輔導，採取適當的措施控制其上網的時間，避免讓其越陷越深。最後祝大家生活愉快。
