路喧桑
幫助消化
汗液在身體中是以運輸毒素的形式存在的，如果身體中的汗液不能及時排出，會影響人體的消化功能，讓人胃口大減，泡澡的時候會出汗，可以松乏身體，輔助腸胃進行食物消化。
排出毒素
泡澡可以將身體上的垃圾和毒素排出，人體每天都要進行新陳代謝，同時，身體也會產生一些毒素，如果不及時將這些毒素給排出來，就會容易導致各種疾病，一旦毒素積累過多，就很容易出現影響身體健康，泡澡可以幫助身體外部和內部進行清潔、排出毒素。
減肥瘦身
汗液的排出可以將身體中多餘的廢棄物排出，如果不能及時排出，則容易造成一些廢棄物留在身體內部，容易使人肥胖，三伏天的時候人體毛孔張開，此時泡澡，可以加速脂肪燃燒速度，達到減肥瘦身的目的。
美容養顏
泡澡的時候會有水蒸氣均勻的噴灑在面部，可以幫助面部補水，同時將毛孔中的髒東西透過汗液流出，三伏天的時候，毛孔張開，正是美容養顏的好時候，經常泡泡澡、出出汗可以對毛孔進行清潔，調理出極佳的好氣色。
控制血壓
泡澡對於身體毒素的排出很有好處，對於很多疾病的治療也有輔助作用，高血壓人群的血管通道較窄，泡澡時身體毛孔張開、血管擴張，對於高血壓的治療也有輔助作用，可以增強毛細血管擴張能力，增加血管壁的彈性，從而控制和緩解血壓。
