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生完孩子尾椎骨疼是怎麼回事

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不少女性,在生完孩子後,感覺尾椎骨特別疼,坐著疼,躺著也疼,極度影響正常生活與休息,這到底是怎麼回事呢?

分娩時損傷尾骨

產後尾骨痛可能是由於分娩時導致尾骨受損,如產婦的骨盆狹窄、胎兒身體過大、以及分娩時間太長,那在胎頭透過產道時,就有可能把尾骨擠破,並使肌肉受到損傷。突出的表現是在產後仰臥、坐位或用力如廁時,感到脊柱最下端疼痛,特別是坐在硬東西上時尤為加重。可以臥床休息,如疼痛減輕說明有效。如無效需要進一步檢查。

神經受壓迫所致

生完孩子後,新媽咪疲憊不堪,在坐月子期間,很少起身活動,總是坐在床上或躺著,時間一長,就會壓迫尾骨神經,出現疼痛感。建議多翻身,多側臥,降低尾骨的壓力,體力好轉好後,多起來活動,疼痛感也會相應減輕許多。

營養不好所致

女性生產後,氣血消耗比較大,肌肉、韌帶、關節的營養一時供應不好,也會出現肌肉關節失養的疼痛感,當然,尾椎骨也可能連帶出現了痠痛,這要及時補充營養,滿足身體所需。

腰骶部受寒所致

產婦分娩後,抵抗力低,周身疲憊,稍不注意保暖,就可受風寒侵襲,特別是腰骶部,一旦受溼寒侵入,致使經絡不通而導致血脈執行不暢,引發尾椎骨疼痛。可熱敷緩解,並注意防寒防風。

缺鈣所致

產後女性一般會丟失8%-10%的鈣含量,特別是母乳餵養的媽媽。因為哺乳期的婦女要將體內的鈣轉移到嬰兒身上,可產後女性,在月經未復潮前骨更新鈣的能力較差,乳汁中的鈣往往會消耗過多體鈣;如果飲食中鈣供應不足,母體就要動用自身骨骼組織中的鈣來維持乳汁中鈣的穩定;導致缺鈣而誘發尾椎骨疼、腰疼、牙齒鬆動、全身痠痛等症。

釋出於 2022-09-11

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