無擊愛武
腰肌勞損
尾椎上面一點的位置是腰部，出現疼痛有可能是長時間重複的體力勞動或者腰部外傷造成的腰肌勞損。
怎麼判斷：患處會出現持續性的疼痛、酸脹、肌肉硬結、功能障礙等。
怎麼緩解：首先要限制或者停止致傷的動作，使腰部肌肉得到休息。然後透過按摩推拿以緩解肌肉痙攣，改善區域性氣血迴圈，或者使用溼毛巾熱敷、貼一些舒筋活血的膏藥。
骶尾韌帶炎
尾椎和骶骨共同組成骶尾關節，當骶尾關節曾經受到撞傷或者挫傷時，容易造成骶尾韌帶炎。
怎麼判斷：患處會出現區域性腫脹、疼痛和壓痛，久坐時骶尾關節會出現痠麻疼痛的狀況。
怎麼緩解：骶尾韌帶炎多為無菌性炎症，緩解方法有溫熱理療、針灸、按摩推拿、痛點封閉、中藥薰蒸等，達到活血化瘀、疏通經絡的目的。
腰椎間盤突出
尾椎上面一點的位置疼痛，也有可能是腰椎間盤突出導致的骶從神經被壓迫，從而引發疼痛。
怎麼判斷：除了尾椎骨上面一點位置疼痛外，還會伴有腰部和臀部疼痛，下肢有疼痛。
怎麼緩解：可以進行盆骨牽引、理療、推拿、按摩來緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力。但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重，應慎重。
骨質增生
尾椎上面一點疼痛還有可能是患有骨質增生了。骨質增生不僅會壓迫神經造成疼痛，還會摩擦相鄰的骨頭和神經、血管，導致發炎，引發疼痛。
怎麼判斷：骨質增生導致的疼痛還會反射到腳底神經。
怎麼緩解：治療骨質增生首先應該減輕體重，有選擇性的鍛鍊，避免食用任何柳橙類水果和糖、酒、咖啡等。
