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冰糖雪梨吃梨還是喝水冰糖雪梨可以只喝水嗎

長平桑

969 熱度 A⁺ A^-

在日常生活中，很多人特別喜歡吃冰糖雪梨，我們都知道，冰糖雪梨有潤肺的功效，那麼冰糖雪梨吃梨還是喝水呢？

冰糖雪梨吃梨還是喝水

都可以。

不過喝水的祛痰止咳效用更佳。因為生津養陰，潤肺止咳的冰糖會溶解在水中，而梨中也是多數的礦物質和維生素等營養素會溶解到湯裡，所以水的潤肺止咳的效果會更好。

不可以。

雖然水中的營養更好，止咳功效也更佳，但梨肉還是要吃的，這樣才能最大獲得發揮清肺化痰，潤肺止咳的功效，畢竟梨肉中的營養雖溶出了一部分，但是還有殘留的，所以吃梨又喝水才是最佳的吃法。

冰糖雪梨溫熱吃為宜。

冰糖雪梨具有潤肺止咳、清熱化痰、生津止渴、健胃和中的功效，冰糖熬梨水可以治療肺熱咳嗽，一般要趁熱喝的，放涼吃不僅刺激氣管還會傷及脾胃。如果是在夏天，想要解暑去火的話，可以選擇涼吃。

冰糖雪梨一次蒸1個梨，可以加點川貝，冰糖的量根據自己口味決定，不得少於5顆；一天吃兩次，3-4天，最多1周就可以看到效果。

材料：雪梨、冰糖、紅棗

做法：雪梨去皮去核、切成塊，大棗去核切成兩半，在砂鍋中加入適量的清水，放入雪梨和大棗，小火煮熟，溫熱之後放入冰糖，溶化後就可以喝了。

釋出於 2024-10-10