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聖女果糖尿病人能吃嗎

昊昊君

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人到中年後，身體機能開始慢慢出現小毛病，糖尿病是常見病之一。他們的飲食會更加註意，同時也要攝取基本的營養元素。聖女果含有豐富維生素和多種微量元素，那麼聖女果糖尿病人能吃嗎？

聖女果糖尿病人能吃。

聖女果較其他水果是屬於含糖量較低的一種,另外糖尿病人需要攝入多種維生素和微量元素，而聖女果含有這些物質。所以聖女果是比較適合糖尿病食用的水果之一。

糖尿病人吃聖女果的好處

糖尿病人的血糖常常不穩定，同時體質較弱。聖女果中含有的蛋白及微量元素可以很好的補充糖尿病人的營養，可以增強糖尿病人的抵抗力，以免其他疾病侵入，同時能夠控制好飲食均衡。

糖尿病人不能多吃聖女果。

雖然聖女果含糖量較低，但是還是有一定的糖份，不能多吃。同時糖尿病人的飲食應該均衡為主，保持多種營養元素的吸收才是健康飲食。

糖尿病人的飲食是多元化的，在根據其他食物攝入量的基礎上，每天吃10個左右的聖女果較佳，另外每週2~3次就可以了，祝願早日康復。

1，糖尿病人吃聖女果時切不可與石榴一起吃，兩者相剋，以免影響病情。

2，糖尿病人常伴隨著高血脂、血壓，聖女果搭配菜花一起食用，能夠降低血脂和血壓，建議一起食用對病情有幫助。

3，體虛胃寒的糖尿病患者不能食用聖女果，因為聖女果屬於為寒性食材，所以忌食。

釋出於 2023-05-28