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痰溼分幾種型別
痰溼可以分為以下三種類型：
痰溼蘊肺
證候：咳嗽反覆發作，痰多黏膩或稠厚成塊，色白或帶灰色，進甘甜油膩食物加重，體倦，舌苔白膩，脈濡滑。
痰溼中阻
證候：腹部痞塞不舒，進食尤甚，胸悶，頭暈目眩，身重睏倦，噁心嘔吐，胃納呆滯，口淡不渴，大便正常或不實，舌苔厚膩，脈沉滑。
痰溼蒙竅（痰蒙清竅）
證候：頭重昏蒙，胸悶噁心，嘔吐痰涎，食少多睡睏乏，舌苔厚膩，脈沉滑。治則：燥溼化痰，健脾和胃，平肝息風。
寒溼加痰溼怎麼調理
可透過以下幾種方法進行調理：
寒溼和痰溼主要是因為脾胃虛引起的。建議要選擇一些健脾除溼的藥物進行調理。平時還需要注意，可以吃多一些祛溼的食材，比如冬瓜、山藥、薏米等，常見的祛溼中藥材有茯苓、五加皮、蒼朮等。其次平時生活中要注意早睡早起，規律自己的作息，不熬夜，不吃油膩及寒涼的食物。
怎麼分清自己是痰溼還是寒溼
可根據以下幾點進行區分：
訴說痰溼和寒溼人體體內都有溼氣，但寒溼偏向於寒，其主要表現是四肢怕冷、關節發涼，嚴重時會肢體抽搐痙，並且伴有舌苔相對比較膩、腹痛等特點；而痰溼大多數會表現為痰溼積聚在肺部，而出現肺氣不宣的情況，從而出現咳嗽、咯痰；痰色是白的，而且是稀的，有泡沫的情況。
其次就是寒溼喜溫熱的環境，其調理方法主要為保暖，以便緩解身體發冷的情況；而痰溼主要調理方向是驅寒，不宜吃甜膩的食物。
痰溼體質的症狀有哪些表現
痰溼體質主要有以下表現：
痰溼體質於其他中醫體質一樣，是具有一定症狀表現的，其中痰溼體質者多見於形體肥胖、腹部肥滿、胸悶、痰多、容易睏倦、身重不爽、喜食肥甘厚味、舌體胖大等特點，其次發病的時候痰溼留滯部位不同而出現不同的症狀。
