東京淑婉
桅子普洱茶
材料：普洱茶、梔子各30克。
做法：將桅子洗淨，瀝乾備用。將鍋中放水燒沸，放入桅子煎煮5分鐘，濾渣取汁。將煎好的湯汁倒入放有普洱荼的茶壺中，悶泡3分鐘飲用即可。
功效：此款茶飲能夠暖胃、減肥、降脂，對防治動脈硬化、冠心病、高血壓功效尤為突出。
菊槐花茶
材料：杭白菊、槐花、綠茶各3克。
做法：將杭白菊、槐花、綠茶混合均勻，放入茶壺中。倒入沸水沖泡，浸泡3分鐘至茶香四溢後飲用即可。
功效：此款茶飲有清熱散風、降壓安神、明目醒腦的功效，適用於高血壓及眩暈者。
蓮心玉米鬚茶
材料：蓮子心5克，幹玉米鬚3克，冰糖適量。
做法：將玉米鬚用水沖洗乾淨，瀝乾備用。將鍋中放入適量清水，放入玉米鬚大火煮沸後轉小火煎煮3分鐘，濾酒取汁備用。將玉米鬚汁倒入盛蓮子心的茶壺中，加蓋悶泡3分鐘。倒入杯中，依據個人口味加冰糖調味飲用即可。
功效：此款茶飲除了能降血壓、清熱、安神、強心外，同時也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。
菊楂鉤藤決明茶
材料：杭白菊、鉤藤各6克，生山楂、決明子各10克，冰糖適量。
做法：將鉤藤、生山楂、決明子洗淨，加500毫升水煎汁備用。用藥汁沖泡菊花，調入冰糖，代茶飲用。
功效：本品中菊花、決明子清肝明目而降血壓，山楂活血化瘀可降血脂，鉤藤清熱平肝。對於肝陽上亢、頭目眩暈者最為適宜。
松蘿龍井茶
材料：松蘿、龍井茶葉各3克，杭菊9克。
做法：松蘿切碎，將松蘿碎、杭菊、龍並茶一同放入杯內。用沸水沖泡，3~5分鐘即可飲用。
功效：此茶清香四溢、甘涼微苦，連續服用具有清肝明目、散熱降壓的作用。
蘋果蜜茶
材料：蘋果皮50克，綠茶3克，蜂蜜25克。
做法：將蘋果皮放入鍋中，煮至水沸皮爛。沖泡，待茶溫稍降，放入蜂蜜調味即可。
功效：長期飲用，有降血壓的作用。
