是你的晨希呀
南瓜子補腎嗎
南瓜子沒有補腎作用。
南瓜子是南瓜的種子，味甘、性平，入大腸經、胃經，主要有殺蟲的作用，幫助改善因寄生蟲導致的腹痛，此外南瓜子中含有較多人體所必須的氨基酸、脂肪酸以及礦物質等等，食用後能幫助降低膽固醇，進而預防各種心血管的疾病。
並且南穀子中還含有較多的鋅，能幫助胰島細胞，一定程度上可以幫助預防和改善糖尿病，還有抗氧化、抗菌的作用，但是對腎臟並沒有什麼實質性的作用。
南瓜子高血壓患者能吃嗎
可以適量吃。
南瓜子含有較多的維生素和微量元素，是一種很好的休閒食用，並且南瓜子含有的無機鹽和鈉元素的含量比較低，食用後並不會影響電解質平衡，所以高血壓患者也是可以吃的。
但是高血壓患者吃南瓜子要適量，因為南瓜子中含有較多的脂肪，食用過多會增加血液中血脂水平，進而導致血脂升高，並且高血壓患者不能吃加鹽後的南瓜子、醃製的南瓜子、炒制的南瓜子，建議只適量食用一些生南瓜子。
南瓜子是降血壓還是升血壓
適量吃南瓜子對血壓不會有什麼影響。
南瓜子是一種堅果類的食物，有較多的反式脂肪酸、蛋白質、維生素、礦物質元素等營養物質，一般適量食用後對血壓不會造成什麼影響，但是南瓜子可以起到輔助降血壓的作用，並不能直接降血壓。
因為南瓜子中的脂肪酸可以減少膽固醇形成，而血壓升高一般是由於食用長期食用高膽固醇的食物引起的，也可能是身體過度肥胖導致的，建議日常生活保持清淡飲食。
南瓜子會上火嗎
可能會。
南瓜子雖然是南瓜的種子，但是也是屬於瓜子的一種，吃多了可能會導致上火，因為在吃南瓜子的時候，舌頭會頻繁與南瓜子摩擦，進而損失津液，造成舌頭紅腫、起泡等上火的現象。
並且南瓜子中含有較多的脂肪，食用後會引起脂肪堆積進而發胖，適量食用南瓜子可以促進人體代謝，提高機體免疫力。
