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遺傳因素
遺傳因素是女人長黃褐斑最重要的原因。
長雀斑是有遺傳基礎的，刻在我們的基因上，所以如果兄弟姐妹中有長雀斑的人，那麼青春期之後長雀斑的可能性會大上許多。雀斑具有遺傳性。
內分泌失調
女人長斑還和體內的內分泌失調有關係。
女人在不同時期體內的激素水平也不同，通常在經期以及妊娠期間，容易出現內分泌失調的情況，容易出現不穩定的情緒，從而會影響到身體的新陳代謝，具體來說，是因為體內黃體酮和雌性激素增加時，促進區域性色素沉著，或由於腦垂體分泌較多黑色素刺激引起的。
紫外線照射
陽光的照射也會導致女人長斑。
陽光中含有紫外線，如果長時間的照射陽光，為了保護身體，避免更多的輻射，面板會分泌出更多的色素，當色素過多時就會沉積下來，從而形成斑點。就是在陽光比較微弱的秋冬季節，女人也要做好防曬工作。
生活不規律
沒有養成健康規律的生活習慣，長時間的熬夜，睡眠不足，偏食，壓力過大，等等，都會嚴重影響面板健康，會導致黑色素不斷的增加，並且無法分解過多的黑色素，導致斑點更加嚴重。
排毒不好
有的女人氣血不足，排毒功能不好，又不愛運動，導致毒素堆積，最終形成了斑。
面板是人體最大的器官，可以呼吸，排洩，透過流汗的方式，排出身體大量的代謝廢物，所以適量的運動，能夠讓身體中的廢物，髒東西都排出來。而現在的許多女性，整天都是在辦公室對著電腦，或者玩手機，基本上沒有運動，造成面板上的毒素排不出來，就容易形成色斑了。
過度刺激面板
有的女人濃妝豔抹已經成了一種習慣，長期使用劣質的化妝品，然後過多的美白，使用各種磨砂，去角質的面膜產品，結果把自己的面板變成了敏感肌膚。這種情況下，肌膚隨便曬一曬太陽就容易長斑點了。
小貼士
女人長斑點的原因各種各樣，我們需要了解，然後改掉我們不良的生活習慣，形成良好的行為模式，好好保養我們的面板，斑點會越來越少，面板越來越好。
