佛光盼晴
抽菸會長黃褐斑嗎
抽菸會長黃褐斑。
導致黃褐斑產生的原因有很多，其中一個原因就是黑色素沉著，而長期抽菸，會影響身體正常的內分泌，導致內分泌紊亂，身體新陳代謝速度減慢，面板色素沉澱加重，由此形成黃褐斑，而原有黃褐斑患者則會加重斑點的數量及顏色。
同時長期抽菸還會導致失眠，而經常失眠則會加重內分泌失調，令黃褐斑更加嚴重。
長黃褐斑的原因有哪些
除了抽菸會導致長黃褐斑外，還有一些其它原因。其中血中雌激素水平高是主要原因，血中雌激素水平高又跟妊娠、服避孕藥、月經紊亂有關，因此黃褐斑多發於女性。
除此之外，生活中一些瑣碎原因，也會導致黃褐斑的產生。如熬夜、抽菸、精神壓力大、身體疾病、缺少維生素、藥物刺激等。
怎樣預防長黃褐斑
1.導致黃褐斑產生的主要原因是身體內分泌失調，因此平時生活中，一定要多多調理自身的內分泌，如早睡早起、不熬夜不抽菸，多運動，多用熱水洗澡，少吃涼食等。
2.每天多喝水，多吃蔬菜水果，能夠補充面板中的水分，有助於預防黃褐斑的產生。
3.平時出門做好防曬措施，日光中的紫外線也是導致黃褐斑產生加重的原因之一。
4.化妝後一定要徹底卸妝，化妝品中含重金屬成分和化學成分，使用後卸妝不徹底的話，很容易導致面板長斑長痘。
5.平時生活中注意保持良好的心情，儘量不要讓自己生氣，在心情不好時，可以透過聽音樂、運動來緩解。
黃褐斑能夠去除嗎
黃褐斑能去除。
黃褐斑也分為先天性黃褐斑和後天黃褐斑，先天性黃褐斑多為遺傳，這種一般比較難去除，要徹底根治只有靠醫學手術；後天性黃褐斑產生的原因無非就是因為內分泌失調等一些不良習慣，透過一些祛斑方法，是可以淡化消除的。
黃褐斑怎樣去除
遺傳性黃褐斑
遺傳性黃褐斑和較為嚴重的黃褐斑，普通的祛斑方法已經不適應了，想要徹底根除，只有依靠祛斑手術，目前國內主要的祛斑手術包括有鐳射祛斑、彩光祛斑、光子祛斑，這三種手術祛斑效果都十分顯著，而且風險極低，但是透過一次手術是無法達到徹底祛斑的效果的，根據個人膚質和斑點數量的不同，需要反覆進行3-6次的手術，才能完全去除面板斑點。
後天黃褐斑
1.後天黃褐斑透過調整內分泌就能去除。調整內分泌的具體行為包括有：早睡早起不熬夜，健康飲食，多喝水多吃水果蔬菜，多運動促進身體排毒，少抽菸喝酒熬夜等。
2.維生素C具有美白祛斑的作用，想要去除黃褐斑，可以口服維生素C片，或食用含維生素C的水果蔬菜。
3.加強面板的補水和美白護理，每天早晚使用水乳霜等護膚品，搭配美白麵膜、美白精華等一些美白產品一起用，通常能夠美白的產品中都含維C和果酸，這兩種成分都具有很好的祛斑效果。
