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藍莓怎麼吃 藍莓的吃法大全

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藍莓的味道清甜,還有很好的抗氧化、抗衰老功效,許多人都愛吃,那麼藍莓怎麼吃呢?

方法一:藍莓酸奶杯

材料

藍莓1盒、酸奶1杯、涼開水適量。

步驟一

準備一盆清水,加入3湯匙食鹽。

步驟二

倒入藍莓,浸泡15分鐘。

步驟三

撈出藍莓。

步驟四

再用清水清洗即可。

步驟五

藍莓倒入榨汁機。

步驟六

倒入酸奶。

步驟七

加入適量水。

步驟八

啟動榨汁1分鐘。

步驟九

倒入杯中。

完成

酸甜爽口的藍莓酸奶杯完成啦!

方法二:藍莓冰激凌

材料

藍莓1盒、冰激凌1杯

步驟一

藍莓洗淨備用。

步驟二

冰激凌倒入碗中。

步驟三

等待15分鐘讓其融化。

步驟四

加入藍莓。

完成

冰涼可口的藍莓冰激凌做好啦!

釋出於 2024-04-23

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