晨風瀚文
流感發燒一般幾天能好
3-5天。
近期爆發的流感為乙(B)型流感病毒引起的乙型流感，起病急，快速高燒，在1-2日內發燒達到高峰期。但即便經過治療，病情還需要一個發展的過程，有的人2-3天可退燒，有的人需要4-5天才能退燒。
並且有的人在退燒後還會再次發熱，體溫晝輕夜重，午後開始體溫升高。
流感發燒怎麼辦
1.遵醫囑服藥
許多人即便到醫院開了退燒藥，打了退燒針，體溫稍微退了些，但是到晚上體溫又會上升，這是乙型流感的特性，如果沒有觀察到患者的其他異常狀況，這這時候只要繼續遵醫囑服用退燒、鎮痛藥就好了。
2.持續觀察
（1）觀察精神狀態
如果孩子患有流感後出現高燒不退、反覆發燒症狀，但精神狀態尚好，服藥退熱後仍能笑能玩，與平時差不多，表明孩子病情不重，可以放心在家中繼續觀察。如若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠，甚至出現神經系統症狀，如抽搐、噴射性嘔吐，則提示病重，應趕快去醫院。
（2）觀察面色
如果孩子面色如常或者潮紅，可以安心在家中護理。若面色暗淡、發黃、發青、發紫，眼神發呆，則說明病情嚴重，應送醫院。如果發現孩子皮膚髮紫、變涼，則提示迴圈衰竭，一旦遇到這種情況，需要立即就醫。
3.物理退燒
流感導致高燒不退時，在服用退燒藥的同時，還可以配合物理退燒的方法，來降低體溫：
（1）冷溼敷
將毛巾放入冷水中浸溼，擰成半乾，敷在患者的額頭、面部、腋下或者腹股溝等大血管部位，每3~5分鐘更換一次，可以降低血管溫度，有利於患者退燒。特別是要冷敷額頭，還可以保護大腦不被燒壞。
（2）全身溫水擦浴或泡澡
將患者衣物解開，用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使患者面板的血管擴張，將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。
每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時一次，擦浴後半小時測量體溫，出疹子的小兒發熱不宜用此法降溫。
（3）溫酒精拭浴
酒精擦浴將70%酒精兌溫開水1/1，或75%酒精兌溫開水1/2，亦可用二鍋頭酒兌溫開水水1/4，放在一個小碗中。擦浴時將門窗關好,用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精，擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內側、前胸和大腿根部。稀釋後的水溫約為37～40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，會讓小朋友覺得很冷，很不舒服，甚至抽搐。
擦拭後可用浴巾蓋一下身體，等5～10分鐘，酒精蒸發得差不多的時候，體內的血液迴圈到了身體表面，又使面板變熱時，就可以再重複第二次，如此重複三次左右，體內外的溫度可迅速下降。由於退燒速度較快，此方法適合1歲以上之幼童，且超過40℃以上不易退之高燒使用。
4.小兒推拿
推拿手法：
（1）開天門50次左右（從天門到眉心兩拇指自下而上交替直推）。
（2）推坎宮50次左右（兩拇指自眉心向眉梢做分推）。
（3）運太陽50次左右（以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或環形運轉推動，稱運法。此法以順時針運為補，逆時針運為瀉。）。
（4）清肺經50次左右（旋推為補，稱補肺經；由指端向指根方向直推為清，稱清肺經，補肺經和清肺經統稱推肺經）。
（5）清天河水50次左右（用食、中二指指腹自腕推向肘部，稱推天河水，或稱清天河水）。
（6）退六腑50次左右（用拇指面或食、中指面自肘推向腕，稱退六腑）。
注意：開始推每個穴位之前，用生薑先在推拿的部位擦一下，然後再進行推拿，這樣效果會更好。
功效：清熱解表、發汗、退燒。
適宜物件：適宜100天-6歲兒童。6-12歲兒童發育逐漸完善，小兒推拿已經收效甚微了。
小貼士
這裡也提醒家長，流感的康復需要一定的恢復期，不要早上剛來帶孩子看過醫生，下午看孩子燒還沒退又過來了，這樣容易造成孩子緊張，同時醫院患兒多，易造成交叉感染。
流感發燒要注意什麼
1.流感導致孩子發燒時應當多喝水。小孩發燒時多喝水有助發汗，此外水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充體內流失的水份。
2.流感導致發燒時切忌將患兒放在空間小而封閉的房間內，應當放在空間大，有空氣流通的房間，可以讓孩子呼吸順暢，散熱順利。
3.當患兒發燒時切忌在一旁喧譁吵鬧，這樣會導致孩子的情緒更加緊張，不利於退燒，應當安靜照料，給孩子一個有安全感的環境。
4.患兒發燒期間的飲食宜清淡，有營養，並且最好以易消化的流食為主，因為這期間孩子的食慾會降低，消化功能也下降了。
退燒後流感就好了嗎
退燒後並不代表流感痊癒了。
流感在起病後就會迅速發燒，一般3-5天可退燒，並且頭痛、全身痠痛、乏力、咽乾、食慾減退、嘔吐、腹瀉等症狀也會隨之緩解，但是咳嗽、有痰等上呼吸道症狀常持續1～2周後才逐漸消失，體力恢復亦較慢。
如何預防流感
1.室內經常開窗通風，保持空氣新鮮。
2.少去人群密集的公共場所，避免感染流感病毒。
3.加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。
4.秋冬氣候多變，注意加減衣服。
5.多飲開水，多吃清淡食物。
6.勤洗手，並且要用流動的水仔細清洗。
7.注射流感疫苗。
