刮痧後容易出汗正常嗎 刮痧後出汗是排毒嗎

刮痧後容易出汗正常嗎

刮痧後容易出汗，可能是正常的，也可能是不正常的。

1.暫時性出汗正常

在刮痧之後，如果還有拔罐或者艾灸，會促進血液迴圈，引起的面板代謝較快，這種情況下由於面板表面的溫度升高，在降溫之前暫時會有容易的情況，一般稍微平靜一下，出汗就會減少了。

2.大量出汗不正常

如果在刮痧之後一種持續性、大量的出汗，這種情況考慮是不正常的，可能是由於拔罐、刮痧太多了，導致氣血虧虛，固攝汗液力不足而出現多汗症；也有可能是本身體質陰虛、氣虛，在刮痧之後耗氣太多，衛氣不固，出現出虛汗的情況。

3.熱汗正常，冷汗不正常

另外，還有一種說法，如果刮痧後出汗是熱汗、油膩汗，那麼則說明是正常的；但是如果出的汗是冷汗，則是不正常的。

刮痧後出汗是排毒嗎

刮痧後出汗並不屬於排毒反應。

刮痧排毒主要是通過出痧，透過在特定的經絡穴位刮痧，使皮下充血，毛細血管破裂，產生自身溶血，使穢濁之氣由裡出表，體內邪氣宣洩，滯留於體內的毒素排洩出來，面板表面就會“出痧”。

所以刮痧排毒主要是通過出痧，刮痧後出汗考慮是其他原因導致的，不能作為排毒的依據。

刮痧後一直出汗怎麼辦

刮痧後一直出汗，則考慮是刮痧過度或者是體質陰虛不適合刮痧。

1.注意休息

一般這種情況除了會出虛汗、還會有頭暈、臉色發白、身體乏力等情況出現，建議在家多休息，注意防寒保暖，身上汗多了及時擦去。

2.補充水分

刮痧後一直出汗，也要及時補充水分，建議在溫水中加入少量的鹽飲用，補充汗液中流失的鈉元素，還可以喝一些水果汁，補充鉀元素。

3.藥物治療

一般在刮痧後出汗多的情況，一週左右就會改善，如果症狀無緩解，建議看一下中醫或者在醫生的指導下服用具有益氣固表止汗功效的中成藥治療。

刮痧後可以運動出汗嗎

不建議運動。

一般刮痧以後是不建議馬上運動和出汗的，因為刮痧以後區域性的汗孔是開啟的，運動出汗以後再吹風洗澡，容易造成刮痧部位受寒，不僅達不到刮痧的功效，反而會造成危害，最好是隔一天再運動。

刮痧療法的注意事項

一、刮痧前注意事項

1.刮痧療法須暴露面板，且刮痧時面板汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可從開洩的毛孔直接入裡，影響刮痧療效，而且易引發新的疾病。故刮痧前要選擇一個好的治療場所，空氣流通清新，並注意保暖，注意避風，夏季不可在有過堂風的地方刮痧。儘量少暴露面板。

2.選擇舒適的刮痧體位，以利於刮拭和防止暈刮。

3.刮痧工具要嚴格消毒，防止交叉感染。刮拭前須仔細檢查刮痧工具，以免刮傷面板。

4.施術者的雙手也應消毒。

5.刮拭前一定要向患者解釋清楚刮痧的一般常識，消除其恐懼心理，取得患者配合，以免暈刮。

6.勿在病人過飢、過飽及過度緊張的情況下進行刮痧治療。

二、刮痧中注意事項

1.刮拭手法要用力均勻，以能耐受為度，達到出痧為止。

2.嬰幼兒及老年人，刮拭手法用力宜輕。

3.不可一味追求出痧而用重手法或延長刮痧時間。出痧多少受多方面因素影響。一般情況下，血瘀之證出痧多；實證、熱證出痧多；虛證、寒證出痧少；服藥過多者，特別服用激素類藥物不易出痧；肥胖者與肌肉豐滿的人不易出痧；陰經較陽經不易出痧；室溫低時不易出痧。

4.刮拭過程中，要經常詢問病人感受。如遇到暈刮，如精神疲憊、頭暈目眩、面色蒼白、噁心欲吐，出冷汗、心慌、四肢發涼或血壓下降、神志昏迷時應立即停止刮痧。撫慰患者勿緊張，幫助其平臥，注意保暖，飲溫開水或糖水。如仍不緩解，可用刮痧板角部點按水溝穴，力量宜輕，避免重力點按後出現水腫。對百會穴和湧泉穴施以瀉刮法。患者病情好轉後，繼續刮內關穴、足三里穴。

三、刮痧後注意事項

1.刮痧治療使汗孔開洩，邪氣外排，要消耗體內部分的津液，故刮痧後飲溫水一杯，休息片刻。

2.刮痧治療後，為避免風寒之邪侵襲，須待面板毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。

3.對於某些病情複雜危重的病人，除用刮痧治療，更應配合其他療法，諸如藥物治療，以免延誤病情。